Theo các nghiên cứu không chỉ ở nước ta mà còn trên toàn thế giới đã cho thấy đau thắt lưng là bệnh lý phổ biến. Trung bình ở Việt Nam, mỗi năm có tới hơn 2 triệu người và con số này hàng ngày vẫn đang tiếp tục gia tăng theo cấp số cộng. Vậy điều trị bệnh thế nào? Mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây.

1. Dùng thuốc tây để giảm đau thắt lưng

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giảm đau thắt lưng nhanh chóng như aspirin, ibuprofen, acetaminophen. Tuy nhiên, người bệnh nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ hay dược sĩ trước khi muốn sử dụng loại thuốc này. Thuốc tây điều trị đau thắt lưng đang là con dao hai lưỡi, nó có thể gây những tác dụng phụ như: suy gan, suy thận, viêm loét dạ dày, hành tá tràng… bởi vậy sẽ bất lợi cho sức khỏe người bệnh nếu quá lạm dụng các thuốc giảm đau.

 

Không nên lạm dụng thuốc tây để giảm đau thắt lưng

2. Sử dụng biện pháp châm cứu

Châm cứu là một phương pháp được áp dụng khá nhiều hiện nay, nó có tác dụng đặc biệt đối với những bệnh nhân đau thắt lưng. Bệnh nhân không nhất thiết phải quá phụ thuộc vào thuốc hay phải “miễn cưỡng” chấp nhận những ca phẫu thuật để hy vọng cải thiện tình trạng sức khoẻ mà có thể áp dụng liệu pháp châm cứu, ít tốn kém mà đem lại hiệu quả cao trong điều trị.

3. Luyện tập giúp giảm đau thắt lưng

Luyện tập rất có ích đối với sức khỏe con người và đặc biệt cực kỳ công hiệu trong việc giảm đau lưng, giúp bệnh nhân vận động dễ dàng. Có rất nhiều phương pháp luyện tập mà bạn có thể lựa chọn phù hợp theo độ tuổi, sở thích như bơi lội, aerobic hay chỉ đơn giản là hình thức đi bộ, đi xe đạp. Tuy nhiên vào những đợt đau cấp, bệnh nhân được khuyến cáo không nên vận động mạnh hay tập những bài đòi hỏi phải dùng sức vì dễ gây tổn thương cho cột sống.