Bệnh xương khớp

Đau lưng ăn gì? Bạn đã biết những thực phẩm nào phù hợp chưa? Vậy hãy cùng chúng tôi khám phá các thực phẩm tốt cho việc hỗ trợ điều trị bệnh, giảm đau hiệu quả qua bài viết này.

Đau dây thần kinh tọa gây ra nhiều phiền toái và ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh. Dấu hiệu đau dây thần kinh tọa rất dễ nhận biết qua một số triệu chứng lâm sàng. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu các nguyên nhân, dấu hiệu của chứng đau thần kinh tọa, từ đó lựa chọn cách điều trị đúng đắn nhé!

Sử dụng thuốc đau dây thần kinh tọa là một trong những phương pháp cải thiện triệu chứng đau nhức, tê bì khá hiệu quả, được nhiều người áp dụng. Vậy đau dây thần kinh tọa uống thuốc gì, tác dụng, cách dùng và các lưu ý khi sử dụng ra sao? Mời bạn tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây.

Chủ đề của “Ngày cột sống thế giới 16/10/2024” đó là “Hỗ trợ cột sống của bạn” nhằm kêu gọi tất cả mọi người dù ở bất cứ độ tuổi nào, nghề nghiệp là gì, ở nhà hay đi làm, chơi thể thao cũng cần có biện pháp chăm sóc giúp cột sống khỏe mạnh.

Áp dụng sớm các cách giảm đau lưng dưới gần mông giúp cải thiện khả năng vận động, làm chậm quá trình tiến triển của bệnh

Áp dụng sớm các bài tập chữa trượt đốt sống có ý nghĩa vô cùng quan trọng giúp đưa các đốt sống bị lệch trở về vị trí ban đầu

Đau lưng có thể do căng cơ quá mức, chấn thương đến các bệnh lý tại cột sống. Để giảm đau lưng, bạn có thể thực hiện một số bài tập sau.

Theo WebMD, một trang tin sức khỏe uy tín của Mỹ, khoai lang, rau mầu xanh đậm, trái cây có vị chua... là những nguồn cung cấp dồi dào canxi, magie, kali rất cần thiết cho bệnh thoái hóa cột sống. Sau đây là những loại thực phẩm rất hiệu quả với bệnh lý này.