Cách dùng ngải cứu rang muối chữa đau lưng an toàn, hiệu quả

Ngải cứu rang muối chữa đau lưng là liệu pháp dân gian được người xưa sử dụng khá nhiều. Vậy ngải cứu rang muối chữa đau lưng có thực sự hiệu quả không? Cách thực hiện thế nào? Khi áp dụng cần lưu ý điều gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tất cả những điều này ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Tác dụng của biện pháp dùng ngải cứu rang muối chữa đau lưng là gì? Có khỏi được không?

Ngải cứu có tên khoa học là Artemisia Vulgaris, là một loài thực vật thân cỏ thuộc họ Cúc, tên gọi khác là ngải diệp, thuốc cứu,... Ngải cứu là loại cây rất quen thuộc với mỗi người dân thôn quê Việt Nam. Bài thuốc ngải cứu rang muối chữa đau lưng được lưu truyền từ nhiều năm nay, từ đời này qua đời khác. Và cho đến nay, biện pháp dùng ngải cứu rang muối chữa đau lưng vẫn được nhiều người tin tưởng áp dụng. Lý do là bởi:

  • Theo đông y, trong ngải cứu chứa hoạt chất có công dụng giảm đau, kháng viêm, rất tốt cho việc điều hòa khí huyết. Khi quá trình lưu thông máu diễn ra trơn tru và thuận lợi sẽ giúp giảm tình trạng căng cứng tại khớp xương và cải thiện các cơn đau lưng.
  • Theo y học hiện đại, trong ngải cứu có chứa hàm lượng lớn các hoạt chất như cholin, adenin, artabsin, absinthin,... Ngải cứu có tác dụng làm tăng dịch nhầy trong xương khớp, giảm viêm và đau nhức hiệu quả.

Ngải cứu được kết hợp với muối hạt đem rang nóng rồi bọc vào một miếng vải mỏng chườm lên vùng đau lưng để giảm đau nhức, tăng cường lưu thông máu, giãn cơ. Như vậy, ngải cứu rang muối chữa đau lưng bằng cách giảm đau nhức nhờ tác dụng của nhiệt và một số hoạt chất trong ngải cứu. Tuy nhiên, ngải cứu rang muối không thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh đau lưng, đây chỉ là giải pháp tạm thời làm giảm đau nhức tại cột sống mà thôi. Sử dụng ngải cứu rang muối cũng không tác động vào căn nguyên gốc rễ gây bệnh nên không thể ngăn chặn hoàn toàn cơn đau lưng tái phát hay sự tiến triển của bệnh.

Sử dụng ngải cứu rang muối chữa đau lưng chỉ phù hợp với các trường hợp cơn đau lưng nhẹ, âm ỉ. Không có hiệu quả với trường hợp đau dữ dội, hạn chế khả năng vận động.

Nếu bạn hay ai đó đang gặp phải những cơn đau lưng âm ỉ, mỏi, khó chịu thì có thể áp dụng phương pháp dùng ngải cứu chữa đau lưng sớm nhé! Giải pháp này được đánh giá là an toàn hơn việc sử dụng các thuốc tây y rất nhiều.

Chữa đau lưng bằng ngải cứu rang muối có thật sự hiệu quả?

Chữa đau lưng bằng ngải cứu rang muối có thật sự hiệu quả?

Hướng dẫn làm ngải cứu rang muối chữa đau lưng

Chữa đau lưng bằng ngải cứu rang muối là một trong những cách điều trị vừa hiệu quả lại dễ thực hiện ngay tại nhà. Bởi muối và ngải cứu đều có khả năng sát trùng, kháng viêm và giảm đau. Khi kết hợp hai nguyên liệu này sẽ giúp người bệnh khắc phục tình trạng đau lưng hiệu quả, nhanh chóng.

Cách thực hiện ngải cứu rang muối chữa đau lưng như sau:

  • Nguyên liệu: Ngải cứu tươi và muối hạt.
  • Cách thực hiện: Ngải cứu rửa sạch, giã dập, đem rang nóng cùng với muối hạt. Bọc hỗn hợp vào trong tấm vải sạch và chườm trực tiếp lên vị trí bị đau khoảng 15 - 20 phút. Chườm mỗi ngày 2 lần, thực hiện liên tục trong khoảng 1 tháng các cơn đau nhức lưng sẽ được cải thiện.

Điều trị đau lưng bằng ngải cứu rang muối vừa an toàn, vừa hiệu quả lại tiết kiệm chi phí và đặc biệt phù hợp với nhiều đối tượng.

Điều trị đau lưng bằng ngải cứu rang muối vừa an toàn, vừa hiệu quả lại tiết kiệm chi phí

Điều trị đau lưng bằng ngải cứu rang muối vừa an toàn, vừa hiệu quả lại tiết kiệm chi phí

Các bài thuốc khác giảm đau lưng từ ngải cứu

Trong dân gian có rất nhiều bài thuốc chữa đau lưng bằng ngải cứu được lưu truyền bao gồm đắp, chườm, uống trực tiếp hoặc kết hợp cùng các nguyên liệu khác. Tùy vào mức độ của bệnh cũng như nguyên nhân gây đau mà người bệnh có thể áp dụng bài thuốc chữa đau lưng từ cây ngải cứu phù hợp. Dưới đây là 6 bài thuốc được nhiều người sử dụng:

Chườm ngải cứu tươi

Đây là cách chữa đau lưng bằng ngải cứu dễ thực hiện nhất vả lại việc chuẩn bị nguyên liệu cũng đơn giản, không tốn nhiều thời gian và chi phí. Chườm nóng hay lạnh đều mang lại hiệu quả giảm đau nhức, tăng cường lưu thông máu.

Cách thực hiện:

  • Chườm nóng: Rửa sạch ngải cứu, giã nát, sau đó đem đi sao nóng và bọc vào tấm vải sạch rồi chườm lên vị trí bị đau khoảng 15 - 20 phút.
  • Chườm lạnh: Rửa sạch ngải cứu, giã nát và đắp trực tiếp lên vị trí đau.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, massage thêm 10 - 15 phút nữa sau khi gỡ thuốc.

Chữa đau lưng bằng ngải cứu tươi là cách dễ thực hiện nhất và không tốn nhiều thời gian

Chữa đau lưng bằng ngải cứu tươi là cách dễ thực hiện nhất và không tốn nhiều thời gian

Cứu ngải chữa đau lưng

Đây là một trong những kỹ thuật chữa đau lưng bằng ngải cứu phổ biến trong y học cổ truyền. Cứu ngải là phương pháp sử dụng ngải cứu khô để làm điếu ngải và chế thành ngải nhung. Điếu ngải sau khi đốt có tính nóng ấm cao, tác động đến huyệt vị, giúp lưu thông khí huyết, giảm đau, giãn cơ và hỗ trợ điều trị một số bệnh lý liên quan khác.

Cách thực hiện:

  • Đem ngải cứu phơi khô bỏ hết cuống và gân lá đi nghiền thành bột mịn (ngải nhung). Đem ngải nhung cuốn lại thành điếu như thuốc lá kích thước tùy ý, chú ý gói kỹ hai đầu để ngải nhung không rơi ra ngoài.
  • Đốt và hơ dọc sống lưng khoảng 15 - 20 phút.

Đây là phương pháp mang lại hiệu quả cao, tuy nhiên cách này cần đến sự trợ giúp của thầy thuốc y học cổ truyền. Ngoài ra, nếu không cẩn thận rất dễ bị bỏng.

Cứu ngải là kỹ thuật chữa đau lưng phổ biến trong y học cổ truyền

Cứu ngải là kỹ thuật chữa đau lưng phổ biến trong y học cổ truyền

Kết hợp ngải cứu với mật ong

Mật ong chứa nhiều vitamin C, E acid amin và các chất chống oxy hóa. Kết hợp ngải cứu và mật ong giúp khắc phục nhanh tình trạng đau lưng, kháng viêm, tăng sức đề kháng và nhanh hồi phục các tổn thương.

Cách thực hiện:

  • Ngải cứu rửa sạch, sau đó mang đi giã nát cùng một chút muối.
  • Vắt lấy nước cốt, thêm 1 - 2 thìa mật ong vào khuấy đều. Chia thành 2 lần uống sáng và tối. Uống liên tục trong khoảng 2 - 3 tuần người bệnh sẽ cảm nhận được hiệu quả.

Chữa đau lưng bằng ngải cứu và mật ong không chỉ khắc phục nhanh tình trạng đau mà còn mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe

Chữa đau lưng bằng ngải cứu và mật ong không chỉ khắc phục nhanh tình trạng đau mà còn mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe

Kết hợp ngải cứu với thảo dược khác

Hiệu quả chữa đau lưng bằng ngải cứu khi kết hợp với một số loại thảo dược khác sẽ tăng lên nếu người bệnh áp dụng đúng cách. Do đó, để chọn được bài thuốc phù hợp, người bệnh cần xác định đúng nguyên nhân gây đau cũng như tiến triển của bệnh.

Bài thuốc 1: Giúp bồi bổ thể trạng cho người bị suy nhược, điều trị đau lưng do thoát vị đĩa đệm.

  • Chuẩn bị ngải cứu khô 120g, lá lốt, ngưu tất nam, rễ trinh nữ mỗi loại 160g.
  • Rửa sạch nguyên liệu, sau đó đem đi sao vàng. Bảo quản kín nguyên liệu đã sao để dùng dần.
  • Lấy khoảng 50g hỗn hợp nguyên liệu đi đun thành nước uống trong ngày.

Bài thuốc 2: Thích hợp với những người bị đau nhức lưng do thời tiết thay đổi đột ngột.

  • Chuẩn bị ngải cứu tươi 100g, gừng 3 lát, vỏ quế 8g.
  • Rửa sạch tất cả nguyên liệu rồi đem sắc thành thuốc uống. 
  • Đun đến khi nước thuốc cạn còn khoảng ⅓. Chia đều thành 3 lần uống.

Bài thuốc 3: Giúp chữa đau lưng do gai cột sống và thoái hóa cột sống.

  • Chuẩn bị ngải cứu 200g, vỏ chanh khô 1kg, vỏ bưởi khô 500g và rượu trắng khoảng 2 lít.
  • Đem thái nhỏ tất cả nguyên liệu sau đó mang đi sao vàng.
  • Tiếp đến đổ rượu trắng vào ngâm cùng hỗn hợp vừa sao trong khoảng 1 tháng. Mỗi lần sử dụng 1 - 2 chén nhỏ.

Ngải cứu kết hợp với các vị dược liệu khác giúp giảm đau lưng hiệu quả

Ngải cứu kết hợp với các vị dược liệu khác giúp giảm đau lưng hiệu quả

Ngải cứu với rượu trắng

Rượu trắng có tác dụng sát khuẩn, kích thích tuần hoàn máu lưu thông nhờ vậy mà người bệnh có thể sử dụng rượu để xoa bóp giảm đau hoặc đánh tan huyết ứ. Ngải cứu kết hợp rượu trắng sẽ mang lại hiệu quả chữa đau lưng tốt hơn.

Cách thực hiện:

  • Ngải cứu rửa sạch, đem giã nát, rang nóng.
  • Tiếp tục thêm 1 ít rượu 50 độ vào sao cùng.
  • Bọc hỗn hợp vào miếng vải sạch và đắp lên vị trí bị đau khoảng 15-20 phút. Thực hiện chữa đau lưng bằng ngải cứu 2 lần mỗi ngày, liên tục trong 1 tháng sẽ giúp cải thiện cơn đau hiệu quả.

Chữa đau lưng bằng ngải cứu kết hợp rượu trắng sẽ mang lại hiệu quả cao

Chữa đau lưng bằng ngải cứu kết hợp rượu trắng sẽ mang lại hiệu quả cao

Món ăn bài thuốc từ ngải cứu

Ngoài cách đắp, chườm, uống, người bệnh có thể sử dụng ngải cứu trong chế biến các món ăn. Dưới đây là một số món ăn có nguyên liệu từ lá ngải cứu:

Trứng hấp ngải cứu

  • Trứng 3-4 quả đập vào tô, ngải cứu rửa sạch thái nhỏ trộn đều cùng với trứng.
  • Đem hỗn hợp đi hấp cách thủy và nên ăn khi còn ấm nóng.

Cháo ngải cứu lá lốt

  • Gạo đem vo sạch nấu thành cháo.
  • Lá lốt, ngải cứu rửa sạch thái nhỏ cho vào cháo, nêm nếm cùng một chút đường đỏ.
  • Thưởng thức ngay khi còn nóng.

Gà ác hầm ngải cứu

  • Chuẩn bị gà ác, ngải cứu rửa sạch.
  • Cho gà, ngải cứu và gói tiềm thuốc bắc vào hầm chung cùng một ít nước. Đợi gà mềm thì tắt bếp, nêm nếm vừa ăn. Nên ăn một lần/tuần và thưởng thức khi còn nóng sẽ ngon hơn.

Gà ác hầm ngải cứu có tác dụng bồi bổ sức khỏe rất tốt

Gà ác hầm ngải cứu có tác dụng bồi bổ sức khỏe rất tốt

Lưu ý chung khi dùng ngải cứu chữa đau lưng

Mặc dù ngải cứu là thảo dược tự nhiên an toàn và lành tính, tuy nhiên để đạt được hiệu quả như mong muốn và tránh những rủi ro trong quá trình sử dụng ngải cứu , người bệnh cần lưu ý một số điều sau:

 

Cách chữa đau lưng bằng ngải cứu có hiệu quả không? GS. TS Nguyễn Văn Thông tư vấn

  • Các bài thuốc chữa đau lưng bằng ngải cứu chỉ có tác dụng hỗ trợ mà không thể thay thế hoàn toàn cho các phương pháp điều trị khác.
  • Ngải cứu chỉ có khả năng đáp ứng với các cơn đau lưng cơ năng hoặc đau nhẹ tới trung bình, không có tác dụng điều trị cơn đau cấp.
  • Không sử dụng quá liều lượng được khuyến cáo bởi khi lạm dụng sẽ khiến cho cơ thể gặp một số tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng, đầy bụng,...
  • Phụ nữ có thai hoặc nuôi con bú cần cẩn trọng khi sử dụng ngải cứu.
  • Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, kết hợp chế độ ăn uống khoa học để tăng cường sức khỏe xương khớp.

Các bài thuốc chữa đau lưng từ ngải cứu chỉ có tác dụng hỗ trợ mà không thể thay thế cho các phương pháp điều trị khác

Các bài thuốc chữa đau lưng từ ngải cứu chỉ có tác dụng hỗ trợ mà không thể thay thế cho các phương pháp điều trị khác

Cải thiện cơn đau lưng với chế phẩm từ sò vẹm xanh

Việc chữa đau lưng bằng ngải cứu rang muối khá an toàn và mang lại hiệu quả tốt. Tuy nhiên, giải pháp này chỉ có tác dụng giảm đau đơn thuần đối với các trường hợp đau nhẹ mà khó có thể giải quyết triệt để căn nguyên gây bệnh là do sức khỏe cột sống bị thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết. Do đó, để đạt được hiệu quả tốt nhất thì người bệnh nên sử dụng thêm các sản phẩm chứa dầu vẹm xanh để xương cột sống chắc khỏe và làm chậm quá trình thoái hóa. 

Theo như nghiên cứu của Kajal Chakraborty được đăng tải trên trang Pubmed năm 2018 cho thấy rằng: Các hoạt chất trong vẹm xanh có khả năng chống sưng viêm, chống oxy hóa và cung cấp cho xương những dưỡng chất đầy đủ. Đặc biệt khi kết hợp dầu vẹm xanh và các thảo dược như thiên niên kiện, nhũ hương,... sẽ cải thiện tình trạng đau lưng hiệu quả hơn. 

Các hoạt chất có trong vẹm xanh có khả năng chống sưng viêm, chống oxy hóa giúp giảm đau lưng hiệu quả

Các hoạt chất có trong vẹm xanh có khả năng chống sưng viêm, chống oxy hóa giúp giảm đau lưng hiệu quả

Hy vọng với những thông tin về giải pháp sử dụng ngải cứu rang muối chữa đau lưng ở trên sẽ hữu ích cho bạn. Nếu còn thắc mắc hay quan tâm đến sản phẩm, hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ giải đáp cho bạn sớm nhất.