11 Cây thuốc nam chữa đau lưng hiệu quả, an toàn, dễ kiếm

Trị đau cột sống thắt lưng bằng thuốc nam là một trong những phương pháp phổ biến được nhiều người áp dụng. Cách điều trị này khá lành tính, an toàn và có khả năng kiểm soát tốt triệu chứng trong thời gian dài. Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu đau lưng uống cây gì? qua bài viết bên dưới.

11 Cây thuốc nam chữa đau lưng hiệu quả, được nhiều người áp dụng 

Sử dụng các cây thuốc nam như lá lốt, đinh lăng, chìa vôi,... để chữa đau lưng là biểu pháp được cha ông ta sử dụng từ hằng nghìn năm trước đây. Để giúp độc giả cải thiện nhanh triệu chứng đau đớn, dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn những cây thuốc nam chữa đau lưng hiệu quả.

Cây lá lốt chữa đau lưng

Đau lưng uống cây gì? Lá lốt được biết đến là loại thảo dược quen thuộc có tác dụng giảm biểu hiện tê bì chân tay, đau mỏi lưng, tăng khả năng chữa lành tổn thương xương khớp và mô mềm. Dưới đây là một số bài thuốc trị đau cột sống thắt lưng bằng thuốc nam từ lá lốt.

Lá lốt giúp kích thích lưu thông máu huyết, chữa đau lưng do thoát vị đĩa đệm hoặc đau nhức xương khớp

Đau lưng uống cây gì? Lá lốt giúp kích thích lưu thông máu huyết, chữa đau lưng do thoát vị đĩa đệm hoặc đau nhức xương khớp

Cách 1: Kết hợp lá lốt và lá đinh lăng để sắc nước uống

Chuẩn bị nguyên liệu: 50gr lá lốt và 50gr lá đinh lăng.

Các bước thực hiện:

  • Cho lá lốt và lá đinh lăng đã rửa sạch vào nấu chung với 1 lít nước.

  • Đun nhỏ lửa trong thời gian 30 phút rồi lọc lấy nước uống.

  • Chia đều uống từ 3 - 4 lần/ngày. Kiên trì uống 1 thang thuốc mỗi ngày để giảm cơn đau hiệu quả.

Cách 2: Chườm đắp lá lốt với muối

Chuẩn bị nguyên liệu: 100gr lá lốt, 1 nắm nhỏ muối hạt.

Các bước thực hiện:

  • Lá lốt rửa sạch, để ráo và giã nát.

  • Cho muối hạt vào trộn đều và đem xào nóng.

  • Cho hỗn hợp vào khăn bọc kín và chườm lên vị trí đau.

  • Chườm 20 - 30 phút, đắp từ 2 -3 lần mỗi ngày.

Cây đinh lăng chữa đau lưng

Đau lưng uống cây gì? Trong Đông y, đinh lăng là loại cây thuốc nam có tính mát, vị ngọt, hơi đắng được sử dụng chủ yếu trong các bài thuốc điều trị đau lưng, mỏi gối. Lá, rễ, thân, cành là những bộ phận thường được sử dụng và điều chế bài thuốc trị đau cột sống thắt lưng bằng thuốc nam hiệu quả tại nhà.

Đinh lăng giúp kháng viêm, giảm đau có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp

Đau lưng uống cây gì? Đinh lăng giúp kháng viêm, giảm đau có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp

Cách 1: Sử dụng thân và cành đinh lăng để sắc thuốc

Chuẩn bị nguyên liệu: 40gr thân và cành đinh lăng, 600ml nước lọc.

Các bước thực hiện:

  • Rửa sạch toàn bộ nguyên liệu.

  • Sắc với 600ml nước lọc sao cho cạn còn 200ml.

  • Nước thuốc chia thành 2 phần và uống sau mỗi bữa ăn.

Cách 2: Chườm đắp lá đinh lăng

Chuẩn bị nguyên liệu: 100gr đinh lăng và 1 nắm nhỏ muối hạt.

Các bước thực hiện:

  • Lá đinh lăng rửa sạch và giã nát cùng với muối.

  • Người bệnh đắp trực tiếp hỗn hợp lên vùng lưng đau, sử dụng băng gạc để cố định.

  • Đắp trong thời gian 30 phút, rửa sạch bằng nước ấm.

  • Thực hiện 2 lần/ngày, đắp liên tục 10 ngày để có hiệu quả.

Cây chìa vôi chữa đau lưng

Đau lưng uống cây gì tốt? Chìa vôi là loại thảo dược có tính mát, vị chua, đắng và hơi the. Đây là loại cây thuốc nam chữa đau lưng được sử dụng phổ biến. Những thành phần có trong chìa vôi bao gồm: Vitamin C, caroten, glucid, protid,... có tác dụng giảm đau, kháng viêm và tăng cường sức khỏe xương khớp. 

Trị đau cột sống thắt lưng bằng cây chìa vôi

Trị đau cột sống thắt lưng bằng cây chìa vôi

Cách 1: Nước chìa vôi kết hợp các vị thuốc

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Chùm gửi: 20gr.

  • Chìa vôi: 30gr.

  • Thổ ngưu tất: 20gr

  • Rễ cây trinh nữ: 20gr.

Các bước thực hiện:

  • Rửa sạch các nguyên liệu và để ráo.

  • Sắc thuốc với 6 chén nước, lọc lấy nước uống.

  • Chia thuốc thành 2 lần/ngày và uống khi còn nóng.

  • Uống liên tục trong vòng 20 ngày.

Cây phèn đen chữa đau lưng

Vậy đau lưng uống cây gì? Cây phèn đen còn được gọi là cây mực, loại cây có vị chát, tính lạnh. Đây được xem là một vị thuốc quý có thể chữa rất nhiều bệnh. Trong đó, phổ biến nhất là đau nhức xương khớp, đau mỏi lưng, ho khan, táo bón, thanh nhiệt,... Bài thuốc về cây phèn giúp giảm đau lưng được nhiều người sử dụng.

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 30gr phèn đen.

  • 20 lá bưởi.

  • 30gr tất bát.

  • 30gr rễ cây gấc.

  • 23gr ngưu tất nam.

Các bước thực hiện:

  • Các vị thuốc rửa sạch, để ráo và cho vào chảo sao vàng.

  • Sắc thuốc với 2 lít nước và chia thành nhiều phần để uống trong ngày.

  • Mỗi ngày 1 thang thuốc và kiên trì uống trong vòng 3 tuần để tăng hiệu quả.

Cây xương rồng chữa đau lưng

Đau lưng uống cây gì? Theo nhiều nghiên cứu, cây xương rồng cũng có tác dụng hỗ trợ giảm đau và cải thiện tình trạng bệnh đau lưng hiệu quả nhờ hoạt chất triterpenoid. Mặc dù có nhiều loại xương rồng nhưng Opunitia mới chính là loại cây được sử dụng trong điều trị bệnh đau lưng. Dưới đây là cách trị đau cột sống thắt lưng bằng thuốc nam đúng cách.

Cách 1: Đắp xương rồng

Chuẩn bị nguyên liệu: 3 nhánh xương rồng, 1 chút muối hạt.

Các bước thực hiện:

  • Tỉa hết gai, rửa sạch và ngâm xương rồng với nước muối khoảng 15 phút.

  • Đập dập xương rồng, trộn với muối và nướng trên bếp than.

  • Đắp trên vùng lưng đau trong 30 phút và rửa sạch với nước ấm.

  • Thực hiện 2 lần/ngày.

Xương rồng - Cây thuốc nam chữa đau lưng đơn giản và hiệu quả

Xương rồng - Cây thuốc nam chữa đau lưng đơn giản và hiệu quả

Cách 2: Sử dụng xương rồng với các vị thuốc khác

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 3 nhánh xương rồng.

  • ½ chén cám gạo.

  • ½ chén giấm nuôi.

  • Lá chuối.

Các bước thực hiện:

  • Bỏ hết gai, rửa sạch và ngâm trong nước muối khoảng 15 phút.

  • Đem xương rồng giã nát và trộn đều với cám, giấm nuôi.

  • Sao nóng và đổ hỗn hợp vào lá chuối.

  • Nằm thư giãn trên hỗn hợp trong vòng 30 phút.

  • Đắp 1 - 2 lần/ngày và thực hiện liên tục trong vòng 10 ngày.

Đười ươi chữa đau lưng

Người bệnh đau lưng uống cây gì? Nếu bạn bị đau lưng do tích nhiệt, nóng trong người thì cây đười ươi sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả. Cây đười ươi thuộc loại thảo dược có tính hàn, vị ngọt được sử dụng để giải độc, thanh nhiệt, giảm đau nhức xương khớp,... Để hỗ trợ giảm đau, người bệnh có thể áp dụng theo cách điều trị sau:

Chuẩn bị nguyên liệu: 5 hạt đười ươi và đường trắng.

Các bước thực hiện:

  • Đười ươi rửa sạch và ngâm trong 600ml nước sôi khoảng 40 phút.

  • Khi đười ươi nở to, bạn loại bỏ vỏ và gân trong hạt.

  • Người bệnh khuấy đười ươi với đường trắng và uống hết trong ngày.

Bài thuốc từ đười ươi sẽ giúp giảm đau và cải thiện tình trạng bệnh

Đau lưng uống cây gì? Bài thuốc từ đười ươi sẽ giúp giảm đau và cải thiện tình trạng bệnh

Cây ngải cứu chữa đau lưng

Trong y học cổ truyền, ngải cứu có vị đắng, mùi thơm, tính ấm và được sử dụng để giảm các triệu chứng đau bụng, đau lưng. Cách sử dụng ngải cứu hiệu quả giúp giảm đau, lưu thông máu và kháng viêm.

Chuẩn bị nguyên liệu: 300gr ngải cứu và 3 thìa mật ong nguyên chất.

Các bước thực hiện:

  • Bạn rửa sạch ngải cứu và xay nhuyễn cùng với 300ml nước lọc.

  • Lọc lấy nước, thêm mật ong và khuấy đều hỗn hợp.

  • Chia thành 2 phần, có thể uống trước hoặc sau khi ăn.

  • Uống 2 lần mỗi ngày.

Người bệnh nên uống ngải cứu từ 1 - 2 lần/ ngày để mang đến hiệu quả mong muốn

Người bệnh nên uống ngải cứu từ 1 - 2 lần/ ngày để mang đến hiệu quả mong muốn

Dây đau xương chữa đau lưng

Dây đau xương được gọi với tên khác là khoan cân đằng có tính mát, vị đắng. Khi sử dụng loại thảo dược này, người bệnh sẽ cảm nhận các cơn đau giảm rõ rệt do có tác dụng ức chế dây thần kinh, giảm dẫn truyền tín hiệu đau đến não bộ. Để mang đến hiệu quả, người bệnh nên thực hiện theo 2 cách dưới đây:

Cách 1: Kết hợp cây dây đau xương với rượu để chữa đau lưng do viêm

Chuẩn bị nguyên liệu: Thân cây dây đau xương và rượu trắng.

Các bước thực hiện:

  • Rửa sạch, để ráo và thái nhỏ dây đau xương.

  • Đem ngâm với rượu theo tỉ lệ 1:5.

  • Uống 3 lần/ngày, mỗi ngày 60ml rượu thuốc.

  • Sử dụng liên tục 15 - 20 ngày để cải thiện bệnh.

Trị đau cột sống thắt lưng bằng thuốc nam

Trị đau cột sống thắt lưng bằng thuốc nam

Cách 2: Dây đau xương kết hợp với các vị thuốc khác điều trị đau lưng, mỏi gối do thận hư.

Chuẩn bị nguyên liệu:

Cây dây đau xương, củ mài, rễ cỏ xước, cẩu tích: Mỗi loại 12gr.

Tỳ giải, đỗ trọng, cốt toái bổ, thỏ ty tử: 16gr.

Các bước thực hiện:

  • Rửa sạch các nguyên liệu và sắc lấy nước uống.

  • Uống mỗi ngày 1 thang thuốc.

  • Thực hiện liên tục trong 15 ngày.

Cây dền gai chữa đau lưng

Dền gai chứa hàm lượng lớn các vitamin và khoáng chất khác giúp hỗ trợ giảm viêm, đau nhức xương khớp, tăng sức đề kháng và cải thiện tình trạng bệnh thoái hóa cột sống, đau lưng. Các phương pháp được áp dụng phổ biến để trị đau cột sống thắt lưng bằng cây thuốc nam dền gai đó là:

Cách 1: Nước dền gai

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 nắm dền gai.

Các bước thực hiện:

  • Rửa sạch và sắc dền gai với 2 lít nước.

  • Đun trong 30 phút, lọc lấy nước và chia thành nhiều phần để uống trong ngày.

  • Uống lúc còn ấm và thực hiện từ 10 - 20 ngày.

Cây dền gai có giúp chữa đau lưng và tăng cường sức khỏe tổng thể

Cây dền gai có giúp chữa đau lưng và tăng cường sức khỏe tổng thể

Cách 2: Đắp dền gai

Chuẩn bị nguyên liệu: Dền gai.

Các bước thực hiện:

  • Người bệnh rửa sạch và giã nát dền gai.

  • Đắp dền gai lên vùng lưng đau và cố định bằng băng gạc.

  • Thời gian đắp 30 rồi rửa sạch bằng nước ấm.

  • Chườm từ 1 - 2 lần/ngày và kiên trì thực hiện trong 10 ngày.

Xem thêm: Triệu chứng bị đau lưng cảnh báo bệnh gì? Cách điều trị hiệu quả?

Cây trinh nữ chữa đau lưng

Đau lưng uống cây gì? Trinh nữ cũng thuộc một trong những cây thuốc nam chữa đau lưng có tác dụng hiệu quả mà người bệnh nên tham khảo. Thành phần flavonoid trong cây có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa và hạn chế sự tổn thương cho xương khớp. Dưới đây là cách giảm viêm và điều trị đau cột sống lưng bằng thuốc nam trinh nữ.

Sử dụng cây trinh nữ thường xuyên giúp giảm viêm, điều trị mỏi lưng và đau nhức xương khớp

Đau lưng uống cây gì? Sử dụng cây trinh nữ thường xuyên giúp giảm viêm, điều trị mỏi lưng và đau nhức xương khớp

Cách 1: Uống nước rễ cây trinh nữ

Chuẩn bị nguyên liệu: 30gr rễ cây trinh nữ và 1.5l nước lọc.

Các bước thực hiện:

  • Rửa sạch và ngâm rễ cây trinh nữ với nước muối.

  • Đun sôi cây với 1.5l nước lọc trong 30 phút và sắc lấy nước.

  • Chia đều và uống sau mỗi bữa ăn.

  • Uống mỗi ngày 1 thang thuốc.

Cách 2: Rễ cây trinh nữ và các loại thuốc khác

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Rễ cây trinh nữ: 10gr.

  • Lá lốt, cỏ xước, lạc tiên và rau muống biển: Mỗi loại 3gr.

Các bước thực hiện:

  • Rửa lần lượt các nguyên liệu và để ráo.

  • Cho toàn bộ nguyên liệu vào ấm, sắc với 3 chén nước.

  • Lọc lấy nước sao cho còn 1 chén thuốc và chia thành 2 lần mỗi ngày.

  • Người bệnh nên uống lúc còn nóng và uống sau khi ăn.

Dùng gừng chữa đau lưng

Theo các nghiên cứu dược lý hiện đại cho thấy, gừng chứa các thành phần, hoạt chất có dược tính cao như gingerol, curcumin và flavonoids có tác dụng giảm đau, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa đau lưng hiệu quả. Để chữa đau lưng bằng gừng, người bệnh có thể áp dụng theo phương pháp sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 20gr gừng tươi.

  • 15gr củ hành khô.

  • 30gr bột mì.

Các bước thực hiện:

  • Đem gừng và hành rửa sạch rồi giã nát.

  • Trộn đều gừng và hành với bột mì.

  • Xào nóng hỗn hợp, đắp lên lúc còn nóng và dùng băng gạc để cố định.

  • Thực hiện từ 3 - 4 lần mỗi ngày.

Gừng là một trong những cây thuốc nam chữa đau lưng hiệu quả

Đau lưng uống cây gì? Gừng là một trong những cây thuốc nam chữa đau lưng hiệu quả

Một số lưu ý khi dùng cây thuốc nam chữa đau lưng bạn nên biết

Phương pháp sử dụng cây thuốc nam chữa đau lưng là cách điều trị an toàn, có thể giúp hỗ trợ điều trị cũng như cải thiện các triệu chứng bệnh. Mặc dù vậy, người bệnh cũng lưu thêm một vài vấn đề để tăng hiệu quả khi sử dụng thuốc nam:

  • Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các bài thuốc uống.

  • Nên kiểm tra sức khỏe, xác định rõ nguyên nhân gây đau lưng để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp.

  • Thuốc nam có tác dụng hiệu quả chậm, vì thế người bệnh phải kiên trì sử dụng và không được cắt ngang trong quá trình điều trị.

  • Không tự ý gia tăng hoặc thời lượng uống thuốc nếu chưa có sự đồng ý của bác sĩ.

  • Không được kết hợp rượu thuốc hoặc rượu được pha chế từ thảo dược với thuốc tây để tránh gây tương tác, ngộ độc.

  • Gọi ngay cho bác sĩ và ngưng sử dụng thuốc nếu có dấu hiệu bất thường hoặc cơn đau không thuyên giảm sau 10 ngày.

  • Tuyệt đối không sử dụng cho người bị thận hư, thận yếu, phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.

  • Kết hợp chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh, người bệnh nên thường xuyên tập thể dục để tăng hiệu quả điều trị bệnh đau lưng.

  • Không khiêng vật nặng hoặc làm việc quá sức gây đau và tổn thương xương khớp.

Bên cạnh các bài thuốc nam, sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên lành tính kết hợp vitamin và khoáng chất cần thiết cũng được biết đến là phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh đau lưng hiệu quả được rất nhiều người bệnh áp dụng. Phổ biến nhất là sản phẩm có thành phần chính là dầu vẹm xanh. Dầu vẹm xanh nổi tiếng với công dụng giúp hỗ trợ giảm đau, giảm sưng viêm, ngăn ngừa và phòng chống các bệnh về thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm,... Thành phần trong dầu vẹm xanh đã được nghiên cứu và chứng minh tại nhiều quốc gia trên thế giới cho thấy có tác dụng chống lại quá trình thoái hóa khớp, đĩa đệm rất tốt, đồng thời giúp cải thiện triệu chứng đau do bệnh lý xương khớp hiệu quả. Một nghiên cứu tại New Zealand đã chứng minh rằng thành phần lyprinol cùng các hoạt chất khác như omega 3, EPA, DHA, glycoprotein,... từ vẹm xanh có tác dụng rất tốt giúp cải thiện tình trạng bệnh, bổ sung và tăng cường khả năng đàn hồi cho xương, giảm đau, phục hồi sụn và xương khớp bị tổn thương hiệu quả.

Chính vì thế, sản phẩm chứa dầu vẹm xanh là giải pháp đang được các chuyên gia và người dùng ưu tiên lựa chọn để cải thiện thoát vị đĩa đệm hiện nay bởi tính an toàn và hiệu quả cao.

Dầu vẹm xanh - Dược liệu thiên nhiên có tác dụng hiệu quả an toàn

Dầu vẹm xanh - Giải pháp từ thiên nhiên bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho khớp đã được chứng minh tại Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam

Trên đây là 11 gợi ý đau lưng uống cây gì có tác dụng hỗ trợ giảm đau hiệu quả đối với bệnh đau lưng. Tuy nhiên, các bài thuốc này chỉ phù hợp với trường hợp nhẹ và phát huy tác dụng khi áp dụng đúng cách. Hơn nữa, hiệu quả còn phụ thuộc vào cơ địa cũng như liều lượng thực tế. Nếu bạn còn thắc mắc hoặc muốn tìm hiểu thêm về cách điều trị đau cột sống thắt lưng bằng cây thuốc nam thì có thể để lại bình luận ngay bên dưới, sẽ được các chuyên gia y dược tư vấn trực tiếp.

Nguồn tham khảo:

https://www.herbalgram.org/resources/herbclip/issues/bin_310/review44523/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/324572

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26630428/