Thoát Vị Đĩa Đệm L4 L5, L5-S1 Là Gì? Cách Điều Trị Hiệu Quả

Các triệu chứng thoát vị đĩa đệm L4 L5 và L5 S1 điển hình như: Đau nhức kéo dài, tê bì tay chân,... khiến người bệnh giảm khả năng vận động, ảnh hưởng tới sinh hoạt, cuộc sống. Vậy đâu là phương pháp điều trị hiệu quả? Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về cấu tạo đĩa đệm thắt lưng, cách nhận biết thoát vị đĩa đệm L4 L5, L5-S1 và phương pháp điều trị nào là phù hợp nhất, tốt nhất.

Tìm hiểu về cấu tạo đĩa đệm thắt lưng

Đĩa đệm là bộ phận nằm giữa các đốt sống, đóng vai trò quan trọng trong mọi cử động của cơ thể, giúp bạn có thể cúi, nghiêng, xoay người một cách trơn tru, linh hoạt. Để hiểu rõ về đĩa đệm thắt lưng trước hết bạn cần hiểu về cấu tạo của cột sống. Cột sống người là nơi tập hợp nhiều đốt sống được sắp xếp theo thứ tự từ trên xuống dưới với:

• 7 xương cột sống cổ: C1 – C7

• 12 xương cột sống: D1 – D12

• 5 xương cột sống thắt lưng: L1 – L5

• 5 đốt sống ở hông: S1 – S5

• 4 đốt sống cụt

Cấu tạo cột sống con người

Cấu tạo đĩa đệm thắt lưng gồm ba bộ phận chính: Nhân nhầy nằm giữa được bao quanh bởi bao xơ, phần tiếp giáp giữa các đốt sống với đĩa đệm có mâm sụn. Phần cột sống thắt lưng có 5 đĩa đệm nằm giữa các đốt sống.

Các xương đốt sống được nối với nhau bằng đĩa đệm. Các đĩa đệm thắt lưng đóng nhiều vai trò quan trọng như:

• Duy trì khoảng cách ổn định giữa các thân đốt sống.
• Giúp cho cột sống vận động linh hoạt.
• Giảm xóc khi cơ thể vận động, chơi thể thao, lao động.
• Duy trì đường cong hình C ngược của cột sống thắt lưng

Có thể thấy các đĩa đệm chịu rất nhiều áp lực từ các hoạt động của cơ thể hàng ngày. Bởi vậy, những đĩa đệm thắt lưng là bộ phận dễ bị thoái hóa, nứt rách hơn các vị trí khác.

Thoát vị đĩa đệm L4 L5 là gì ?

Thoát vị đĩa đệm L4 L5 là tình trạng đĩa đệm nằm giữa đốt sống L4 L5 bị rách, nhân nhầy chui qua khe hở tràn ra ngoài, hình thành khối thoát vị. Nếu nhân nhầy thoát ra ngoài nhiều, chèn ép lên rễ thần kinh sẽ gây ra các cơn đau ngang thắt lưng, lan xuống hông, đùi, cẳng và bàn ngón chân, hạn chế khả năng vận động.

Thoát vị đĩa đệm L4 L5 gây đau ngang thắt lưng

L4 L5 là các đốt sống nằm ở vị trí thấp nhất của vùng cột sống thắt lưng. Đây là 2 đốt sống khi có lực mạnh tác động vào cột sống sẽ chịu nhiều ảnh hưởng nhất.

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm L4 L5

Thoát vị đĩa đệm L5-S1 là gì ?

Đĩa đệm L5 S1 nằm ở vị trí giữa đốt xương cột sống thứ 5 và xương cùng thứ 1. Đây là vị trí bản lề của cột sống, chịu nhiều áp lực trọng tải từ các hoạt động của con người. Thoát vị đĩa đệm L5 S1 là hiện tượng rạn nứt ở bao xơ bên ngoài khiến chất nhầy bên trong thoát ra, gây chèn ép rễ dây thần kinh. Triệu chứng thoát vị đĩa đệm L5 S1 thường gặp là đau lưng dưới, tê bì chân, rối loạn cảm giác vùng đùi, cẳng, chân: đi lại khó khăn,...

Thoát vị đĩa đệm L5 - S1 gây đau lưng dưới

Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm L4 L5, L5-S1

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới thoát vị đĩa đệm L4 L5 mà bạn không ngờ tới như: Lão hóa, chế độ dinh dưỡng không hợp lý, đặc thù công việc hay việc tăng cân không kiểm soát,...

Tuổi tác là nguyên nhân quan trọng gây thoát vị đĩa đệm L4 L5

Những người ở độ tuổi càng cao, quá trình thoái hóa tấn công khiến sụn khớp suy yếu, dễ bị hư tổn, đĩa đệm mất nước và hao mòn khiến cho nhân nhầy bị khô, vòng sụn bị rách. Chính vì vậy, khi thực hiện các hoạt động đột ngột, đĩa đệm sẽ dễ bị tổn thương gây đau nhức nghiêm trọng.

Giới tính tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm L4 L5

Theo nhiều báo cáo từ các chuyên gia, thoát vị đĩa đệm L4 L5 và L5 S1 thường gặp ở nam giới nhiều hơn nữ giới. Những người nam mắc phải thoát vị đĩa đệm thắt lưng tăng gấp đôi nữ.

Hút thuốc lá đẩy nhanh quá trình thoát vị đĩa đệm L4 L5

Hàm lượng Nicotin có trong thuốc lá là nguyên nhân làm hạn chế lượng máu đến đĩa đệm cột sống. Điều này đẩy nhanh quá trình thoái hóa đĩa đệm, cản trở cơ chế chữa lành tổn thương. Đây cũng là lý do tại sao đĩa đệm dễ bị thoái hóa, bao xơ bị rách hoặc nứt làm cho đĩa đệm bị thoát vị.

Hút thuốc lá cũng là nguyên nhân gây ra hội chứng thoát vị đĩa đệm L4 L5

Yếu tố gia đình tăng khả năng thoát vị đĩa đệm L4 L5

Theo những chứng minh khoa học, nếu trong gia đình của bạn có người từng bị thoát vị đĩa đệm L4 L5 và L5 S1 thì trong tương lai bạn sẽ có nguy cơ thoát vị đĩa đệm.

Thoát vị đĩa đệm L4 L5 do chế độ dinh dưỡng không hợp lý 

Việc ăn thiếu chất có thể làm giảm lượng chất dinh dưỡng cần thiết cho cột sống. Ngược lại, ăn quá nhiều các thực phẩm chiên rán, đồ ăn sẵn lại làm tăng nguy cơ mắc bệnh do cơ thể phải hấp thụ một lượng lớn chất bảo quản, phụ gia.

Đặc thù công việc tăng nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm L4 L5

Một số công việc yêu cầu ngồi nhiều, đứng nhiều hay phải mang vác nặng cũng làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm L4 L5 và L5 S1 như: Nhân viên văn phòng, lễ tân, nhân viên kho bãi, người làm việc đồng áng,...

Nhân viên văn phòng không vận động làm tăng nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm

Tăng cân dẫn tới thoát vị đĩa đệm L4 L5

Việc tăng cân ảnh hưởng đặc biệt nghiêm trọng đến cột sống do làm tăng áp lực lên cột sống. Việc phải chịu một áp lực lớn trong thời gian dài làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm.

Chấn thương do tai nạn 

Nhiều trường hợp bị thoát vị đĩa đệm L4 L5 và L5 S1 do tai nạn làm các bao xơ bị nứt rách bởi tác động cơ học, khiến nhân nhầy tràn ra ngoài, chèn ép dây thần kinh,...

Các biến chứng nguy hiểm của bệnh

Bệnh thoát vị đĩa đệm L4 L5 và L5 S1 không chỉ khiến đau nhức mà còn gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được chữa trị kịp thời. Những biến chứng có thể xảy ra như đau rễ thần kinh, rối loạn cảm giác, vận động,...

• Đau rễ thần kinh: Các đốt sống L4 thường có xu hướng trượt về phía L5 gây tác động mạnh đến rễ thần kinh, điều đó dẫn đến các cơn đau nhức tái phát thường xuyên với mức độ ngày càng nặng, ảnh hưởng đến các hoạt động hằng ngày.
• Rối loạn cảm giác: Khi bị tác động mạnh, rễ thần kinh sẽ dễ bị tổn thương và những phần da tương ứng cũng sẽ bị ảnh hưởng gây nên rối loạn về cảm giác như cảm giác nóng, lạnh hay xúc giác.
• Rối loạn vận động: Hạn chế khả năng hoạt động và đi lại, hai chân sẽ yếu đi và gây nên bệnh bại liệt.
• Rối loạn cơ thắt: Các chức năng của bàng quang bị rối loạn do sự tổn thương của thần kinh, gây tình trạng bí tiểu hoặc tiểu không kiểm soát.

Thoát vị đĩa đệm L4 L5 và L5-S1 gây biến chứng nguy hiểm cho người bệnh

Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm L4 L5 và L5-S1 hiệu quả

Hiện nay cách điều trị thoát vị đĩa đệm L4 L5 và L5 S1 chủ yếu là sử dụng các biện pháp không dùng thuốc, dùng thuốc và điều trị ngoại khoa. Tùy vào mức độ của bệnh, các bác sĩ có đề xuất phương pháp điều trị phù hợp.

Chữa thoát vị đĩa đệm L4 L5 và L5-S1 bằng thuốc

Thông thường, khi có các cơn đau thoát vị đĩa đệm L4 L5 và L5 S1 cấp tính, dữ dội, người bệnh sẽ được hướng dẫn điều trị thoát vị đĩa đệm L4 L5 bằng thuốc để giảm bớt cơn đau. Một số loại thuốc thường được sử dụng như: Thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ, corticoid,...

• Thuốc giảm đau: Các loại thuốc chống viêm không chứa steroid thường được các bác sĩ kê đơn với mục đích giảm đau, kháng viêm cho người bệnh.
• Thuốc giãn cơ: Là thuốc có tác dụng giãn các cơ đang bị co cứng do khối nhân nhầy chèn ép khiến rễ dây thần kinh bị kích thích. Thuốc giúp bệnh nhân cảm thấy dễ chịu, thoải mái và dễ cử động hơn sau khi uống.
• Tiêm thuốc corticoid ngoài màng cứng: Sử dụng corticoid tiêm ngoài màng cứng sẽ giúp hạn chế cơn đau hiệu quả. Điều này giúp bệnh nhân thực hiện các phương pháp phục hồi chức năng tốt hơn mà không cảm thấy đau nhức do bệnh gây ra.

Dùng thuốc để điều trị thoát vị đĩa đệm L4 L5

Chữa thoát vị đĩa đệm L4 L5 và L5-S1 bằng biện pháp không dùng thuốc

Ngoài ra, để duy trì hiệu quả của việc giảm đau lâu dài, các bác sĩ cũng sẽ hướng dẫn bệnh nhân thực hiện một số cách điều trị thoát vị đĩa đệm L5-S1 hay L4 L5 không dùng thuốc như: Vật lý trị liệu, nắn chỉnh cột sống, châm cứu, massage,...

• Vật lý trị liệu: Đây là liệu pháp được sử dụng nhiều ở các nước phương Tây. Các bài tập kéo giãn cơ sẽ giúp hồi phục chức năng cho người bệnh.
• Nắn chỉnh cột sống: Các thao tác nắn chỉnh cột sống có thể làm giảm cơn đau, hạn chế các biến chứng do thoát vị đĩa đệm gây ra.
• Châm cứu: Đây là phương pháp giúp lưu thông mạch máu, giúp kích thích các điểm năng lượng trong cơ thể, giảm đau đớn, phục hồi chức năng đĩa đệm hiệu quả.
• Massage: Giúp xoa dịu cơn đau, thư giãn cơ thể, giải phóng hàm lượng endorphin tự nhiên, giúp giảm đau.
• Chườm đá hoặc chườm lạnh: Là phương pháp giảm đau viêm khi bị đau thắt lưng do chấn thương. Phương pháp này cho tác dụng khá nhanh, làm giảm đau ngay sau khi thực hiện.
• Liệu pháp nhiệt: Hiệu quả của chườm nóng cũng như chườm lạnh có tác dụng ngay sau khi thực hiện. Người bệnh có thể sử dụng các phương pháp như sưởi ấm, quấn khăn nóng, tắm nước nóng,... để giảm đau.
• Xen kẽ chườm nóng và chườm lạnh: Phương pháp này có thể giúp giảm cơn đau hiệu quả
• Liệu pháp hành vi nhận thức: Các bác sĩ sẽ hướng dẫn người bệnh cách kiểm soát và thay đổi hành vi, giúp xoa dịu các cơn đau hiệu quả nhất.
• Nghỉ ngơi: Đừng cố sức làm việc khi bạn có triệu chứng đau do thoát vị đĩa đệm L4 L5 và L5 S1. Bạn nên giảm bớt thời gian vận động trong 1 hoặc 2 ngày. Sau đó, bạn có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhưng nên kèm theo chế độ nghỉ ngơi hợp lý.

Điều trị thoát vị đĩa đệm L4 L5 bằng các bài tập vật lý trị liệu

Điều trị ngoại khoa chữa thoát vị đĩa đệm L4 L5 và L5-S1

Tuy nhiên, nếu những phương pháp trên vẫn không thể giúp bạn hồi phục thì các bác sĩ sẽ xem xét tiến hành phẫu thuật. Những người được khuyến nghị sử dụng phẫu thuật thoát vị đĩa đệm L4 L5 và L5-S1 thường là:

• Đã điều trị thoát vị đĩa đệm L4 L5 với nhiều phương pháp nội khoa nhưng không mang lại hiệu quả.
• Triệu chứng bệnh ngày càng nặng, không đi lại được, sinh hoạt gặp nhiều khó khăn.
• Các chức năng ở các tế bào liên quan đang dần bị tê liệt.

Phẫu thuật giúp cải thiện triệu chứng thoát vị đĩa đệm

Dầu vẹm xanh cải thiện triệu chứng thoát vị đĩa đệm L4 L5 và L5 - S1 hiệu quả

Sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên trong điều trị thoát vị đĩa đệm L4 L5 và L5 S1 đang là xu hướng được nhiều bác sĩ tin dùng. Những thành phần này không chỉ mang lại hiệu quả cao mà còn an toàn cho người sử dụng. Trong đó, không thể không kể đến các sản phẩm có chứa dầu vẹm xanh. Nhờ vào tác dụng giảm đau, giảm sưng, cải thiện đau xương khớp hiệu quả, dầu vẹm xanh giúp ngăn chặn các triệu chứng thoát vị đĩa đệm.

Dầu vẹm xanh được chiết xuất hoàn toàn từ vẹm xanh, một loài sinh vật sống ở biển chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Nghiên cứu về thành phần của dầu vẹm xanh cho thấy, trong dầu vẹm xanh có một lượng lớn omega 3, canxi, vitamin, khoáng chất,... đặc biệt tốt cho xương khớp, cột sống. Đây là nguồn cung cấp dưỡng chất quý giá cho đĩa đệm, ngăn ngừa nguy cơ hình thành thoát vị đĩa đệm, làm chậm quá trình tiến triển của bệnh.

Ngoài ra, dầu vẹm xanh còn có tác dụng giảm đau, chống viêm rất tốt. Nghiên cứu đánh giá mức độ hiệu quả của dầu vẹm xanh cho thấy: Dầu vẹm xanh có tác dụng làm giảm đau khớp, sưng khớp, phục hồi khả năng vận động của khớp cực kỳ tốt. Điều này lý giải các chế phẩm chứa dầu vẹm xanh có tác dụng giảm các triệu chứng đau do thoát vị đĩa đệm L5-S1 hay L4 L5 cực kỳ hiệu quả.

Cải thiện triệu chứng thoát vị đĩa đệm bằng dầu vẹm xanh

Nghiên cứu cũng cho thấy, dầu vẹm xanh không gây tác dụng phụ lên người sử dụng nên có thể dùng cho mọi đối tượng. Dầu vẹm xanh có thể sử dụng đơn độc hoặc dùng kết hợp với các phương pháp điều trị khác mà không gây ra bất kỳ tương tác bất lợi nào. Việc kết hợp này không những không gây hại mà còn làm tăng tác dụng cải thiện các cơn đau do thoát vị đĩa đệm L4 L5 gây nên.

Thoát vị đĩa đệm L4 L5 và L5 S1 là nỗi ám ảnh của mỗi người, đặc biệt là những người trẻ. Vì tính chất công việc và một số nguyên nhân khác, họ vô tình mắc phải loại bệnh nghiêm trọng này.

Các triệu chứng thoát vị đĩa đệm L4 L5 thường xuất hiện rất sớm nhưng không phải ai cũng có thể phát hiện. Với thông tin bài viết cung cấp, chúng tôi mong muốn bạn sẽ có cái nhìn khái quát về bệnh này, nhận biết sớm các triệu chứng và từ đó có phương pháp điều trị hiệu quả.

Nếu bạn còn có bất cứ thắc mắc nào liên quan đến triệu chứng thoát vị đĩa đệm L4 L5 và L5 S1, hãy đặt câu hỏi cho chuyên gia hoặc bình luận cuối bài để được dược sĩ gọi lại tư vấn chi tiết.

>> Xem thêm : Các bài viết tại Cốt Thoái Vương để biết thêm thông tin!

Nguồn tham khảo:

https://www.healthline.com/health/herniated-disk

https://www.spine-health.com/conditions/herniated-disc/lumbar-herniated-disc-symptoms

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/herniated-disk/symptoms-causes/syc-20354095

Tài liệu về thoát vị đĩa đệm L4 L5 và L5-S1: