Hội chứng đau thắt lưng hông hiện nay khá phổ biến, ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt của người bệnh. Nếu các triệu chứng đau lưng hông không được phát hiện sớm và điều trị đúng cách, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng. Vậy dấu hiệu nhận biết và điều trị đau thắt lưng hông ra sao hiệu quả? Bạn đừng bỏ lỡ thông tin bài viết sau đây nhé!

Hội chứng đau lưng vùng hông là gì? 

Cột sống của con người là một tổ chức vô cùng chặt chẽ gồm các đốt sống, đĩa đệm, tủy sống, mô mềm và các rễ dây thần kinh tủy sống. Cột sống thường có 32 - 34 đốt sống, chia thành 5 đoạn, trong đó cột sống thắt lưng gồm 5 đốt sống được ký hiệu từ L1 đến L5. Tại đoạn cột sống này, các rễ dây thần kinh tủy sống liên kết chặt chẽ với nhau. Khi đĩa đệm hoặc cột sống vùng thắt lưng bị tổn thương sẽ ảnh hưởng đến các rễ thần kinh, gây ra hội chứng đau thắt lưng hông.

Nhung-dieu-can-biet-ve-benh-dau-than-kinh-toa.jpg

Hội chứng đau thắt lưng hông có ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt của người bệnh

Các triệu chứng khi đau thắt lưng hông 

Hội chứng đau thắt lưng hông thường bao gồm các triệu chứng của hội chứng cột sống và hội chứng rễ thần kinh. Dấu hiệu của mỗi hội chứng nhỏ hơn như sau:

Hội chứng cột sống 

Người mắc hội chứng cột sống thường gặp các triệu chứng sau:

- Đau cột sống thắt lưng: Cơn đau thường tập trung ở một số đốt sống nhất định, có thể xuất hiện đột ngột hoặc từ từ.

- Vận động khó khăn: Người bệnh có thể bị hạn chế các hoạt động cúi người, nghiêng người, xoay người,...

- Cột sống biến dạng: Trong một số trường hợp, hội chứng cột sống làm mất đường cong sinh lý của cột sống gây lệch, vẹo cột sống, gù,...

Nguoi-bi-dau-that-lung-hong-thuong-van-dong-kho-khan-kem-linh-hoat.jpg

Người bị đau thắt lưng hông thường gặp phải tình trạng vận động khó khăn, kém linh hoạt

Hội chứng rễ thần kinh 

Người bị đau thắt lưng hông có tổn thương rễ thần kinh phần lớn có các triệu chứng như:

- Tay chân mất cảm giác, tê bì, cầm nắm khó khăn.

- Di chuyển, vận động mạnh bị hạn chế.

- Xuất hiện các cơn đau: Người bệnh sẽ bị đau nhức, tê buốt dọc đường đi của rễ thần kinh. Cơn đau thường âm ỉ và nghiêm trọng hơn khi hắt hơi, đi lại.

Nguyên nhân gây đau thắt lưng hông 

Hội chứng đau thắt lưng hông có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân, cụ thể như sau:

- Thoát vị đĩa đệm: Cùng với sự lão hóa tự nhiên của cơ thể hoặc do thiếu hụt dưỡng chất, bị chấn thương, bao xơ đĩa đệm có thể nứt, rách khiến nhân nhầy bên trong đĩa đệm chảy ra, chèn ép lên các rễ thần kinh gây đau nhức. Đây là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến đau thắt lưng hông.

- Béo phì, thừa cân: Trọng lượng cơ thể dư thừa làm tăng áp lực lên cột sống, do đó đây cũng là những đối tượng có nguy cơ cao bị đau thắt lưng hông.

- Rễ dây thần kinh cột sống bị viêm nhiễm, tổn thương khiến vùng thắt lưng bị đau nhức khó chịu.

- Ngoài các nguyên nhân trên, người cao tuổi, người thường xuyên phải bê vác vật nặng, ngồi nhiều,... hay các đối tượng có những vấn đề về cột sốngcũng có nguy cơ cao mắc hội chứng đau thắt lưng hông.

Nguoi-bi-thoat-vi-dia-dem-co-nguy-co-cao-bi-dau-that-lung-hong.jpg

Người bị thoát vị đĩa đệm có nguy cơ cao bị đau thắt lưng hông

Chẩn đoán hội chứng đau lưng hông 

Để chẩn đoán chính xác các triệu chứng đau lưng hông, bác sĩ có thể áp dụng các phương pháp sau:

- Thăm khám các triệu chứng lâm sàng, tiền sử bệnh. 

- Kiểm tra sức mạnh cơ bắp và các phản xạ cơ.

- Chỉ định chụp X-quang, chụp cắt lớp vi tính (CT), chụp cộng hưởng từ cột sống thắt lưng (MRI),...

Phương pháp phòng ngừa và điều trị triệu chứng đau lưng hông 

Để điều trị triệu chứng đau lưng hông đạt hiệu quả tốt nhất, việc xác định nguyên nhân gây bệnh là cực kỳ quan trọng. Tùy theo tình trạng đau cấp tính hay mạn tính, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Một số biện pháp thường được sử dụng để người bệnh có thể tự điều trị tại nhà để cải thiện cơn đau với một số phương pháp như: 

- Dành thời gian nghỉ ngơi. Thay đổi các thói quen hàng ngày như ngồi thẳng lưng, hạn chế mang vác vật nặng, không nên ngồi hoặc đứng trong thời gian quá dài,... 

- Chườm nóng, lạnh xen kẽ hàng ngày.

- Thực hiện các bài tập giúp thư giãn cơ mỗi ngày.

- Tập thể dục thể thao ít nhất 30 phút hàng ngày với các bài tập cường độ nhẹ, phù hợp với sức khỏe.

- Sử dụng các loại thuốc kháng viêm không steroid, thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ hoặc thuốc tiêm steroid để giảm viêm, cải thiện cơn đau. Các loại thuốc này mang lại hiệu quả nhanh chóng, tuy nhiên, người bệnh cần sử dụng thuốc đúng hướng dẫn để tránh các tác dụng phụ nguy hiểm.

- Kiểm soát cân nặng khoa học. 

- Vật lý trị liệu với các bài tập điều chỉnh tư thế giúp cải thiện khả năng vận động hiệu quả.

- Phẫu thuật: Một số bệnh nhân đau thắt lưng hông do thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống nhưng không đáp ứng với các biện pháp điều trị trên trong thời gian 12 tuần sẽ được chỉ định phẫu thuật.

Nghi-ngoi-giup-giam-dau-that-lung-hong-cap-tinh-hieu-qua.jpg

Nghỉ ngơi giúp giảm đau thắt lưng hông cấp tính hiệu quả

- Sử dụng sản phẩm thiên nhiên chứa dầu vẹm xanh: Các cơn đau thắt lưng hông thường âm ỉ, ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống, công việc của người bệnh. Do đó hiện nay, nhiều người bệnh có xu hướng sử dụng kết hợp sản phẩm thiên nhiên chứa dầu vẹm xanh với các phương pháp điều trị trên để nâng cao hiệu quả điều trị, ngăn ngừa cơn đau thắt lưng hông tái phát.

Dầu vẹm xanh rất giàu omega 3, omega 6, glucosamine, chondroitin,… có tác dụng giảm đau, kháng viêm trong các trường hợp thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thắt lưng hông rất hiệu quả. Ngoài ra, các chất dinh dưỡng trên còn giúp cột sống luôn chắc khỏe, làm chậm quá trình thoái hóa, từ đó ngăn ngừa và dự phòng tái phát các bệnh lý cột sống, từ đó hạn chế nguy cơ bị đau thắt lưng hông cho người bệnh.

Nhiều nghiên cứu trong nước và trên thế giới đã được tiến hành chứng minh dầu vẹm xanh rất tốt cho người bệnh xương khớp, cột sống mà không gây ra tác dụng phụ. Chính bởi vậy, người bị đau thắt lưng hông nên kiên trì sử dụng sản phẩm chứa dầu vẹm xanh, đều đặn hàng ngày để giảm đau, đồng thời ngăn ngừa bệnh tái phát hiệu quả.

Dau-vem-xanh-Duoc-lieu-tuyet-voi-danh-cho-cot-song.jpg

Dầu vẹm xanh - Dược liệu tuyệt vời dành cho cột sống

Trên đây là một số thông tin về triệu chứng đau lưng hông cũng như cách điều trị, phòng ngừa bệnh hiệu quả. Nếu còn thắc mắc khác cần được tư vấn, bạn hãy để lại bình luận ở phía dưới để chúng tôi hỗ trợ nhé!

Nguồn tham khảo:

https://www.mayoclinic.org/symptoms/hip-pain/basics/definition/sym-20050684 

https://www.webmd.com/pain-management/guide/hip-pain-causes-and-treatment

https://www.nhs.uk/conditions/hip-pain/