Thoái Hóa Cột Sống Cổ: Triệu Chứng, Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

Triệu chứng thoái hóa cột sống cổ nếu không phát hiện kịp thời có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm. Vậy làm thế nào để nhận biết dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ? Những thông tin cơ bản dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về triệu chứng, nguyên nhân cũng như cách điều trị bệnh lý thoái hóa cột sống cổ hiệu quả.

Tổng quan về bệnh lý thoái hóa cột sống cổ

Thoái hóa cột sống cổ là bệnh lý cột sống phổ biến. Đây là hiện tượng các xương đốt sống suy yếu, đĩa đệm xơ hóa, sụn đĩa đệm bị bào mòn và dây chằng bị hư tổn gây ra thoái hóa, đau vùng cổ. Bệnh lý mạn tính này phát triển chậm và có thể xuất hiện ở bất kỳ đoạn nào của đốt sống cổ, thường tập trung ở ba đốt sống cuối là C5-C6-C7.

Trước đây, những người có độ tuổi trên 60 sẽ có dấu hiệu của bệnh thoái hóa đốt sống cổ nhiều hơn. Tuy nhiên hiện nay, đau đốt sống lưng cổ đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa do lối sống, thói quen sinh hoạt, ăn uống không hợp lý và nhiều nguyên nhân khác.

đau mỏi đốt sống cổ

Đau mỏi đốt sống cổ là bệnh gì?

Triệu chứng khi mắc thoái hóa cột sống cổ

Giai đoạn ban đầu của thoái hóa cột sống cổ thường không xuất hiện triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, sau một thời gian, người bệnh sẽ cảm thấy đau, mỏi, nhức ở vùng cổ ngay cả khi nghỉ ngơi, vận động. Dấu hiệu của thoái hóa cột sống cổ thường gặp đó là:

Đau nhức

Khi thực hiện các động tác ở vùng cổ, người bệnh sẽ cảm thấy bị vướng và đau nhức - đây là dấu hiệu của bệnh thoái hóa cột sống cổ dễ nhận thấy nhất. Những cơn đau này xuất hiện xung quanh vùng cổ-gáy, vai-cổ. Không dừng lại ở đó, cơn đau tiếp tục lan đến đầu khiến vùng chẩm đau nhức, lan xuống 1 hoặc cả 2 bên bả vai và cánh tay.

cơn đau xung quanh vùng cổ gáy

Cơn đau xung quanh vùng cổ gáy, vai gáy là biểu hiện thoái hóa đốt sống cổ

Mất cảm giác

Người bệnh có thể nhận biết dấu hiệu bệnh thoái hóa cột sống cổ thông qua cảm giác ở tay của mình. Khi thần kinh bị chèn ép thời gian dài, người bệnh sẽ có hiện tượng tê từ vai xuống tay. Một số trường hợp nặng hơn, có thể bị teo cơ, yếu hoặc mất cảm giác ở đôi bàn tay.

Dấu hiệu Lhermitte

Đây là dấu hiệu bị thoái hóa đốt sống cổ đa xơ cứng. Triệu chứng này gây ra cảm giác khó chịu giống như có luồng điện đi từ cổ xuống xương sống, đến các ngón tay hoặc ngón chân. Khi tình trạng này trở nên nghiêm trọng, người bệnh sẽ không thể cúi đầu về phía trước.

Cứng cổ khi trời lạnh

Mỗi khi thời tiết lạnh hoặc tư thế ngủ không thoải mái, người bệnh sẽ bị cứng cổ vào sáng sớm. Đây cũng là một trong các dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ sớm nhiều người bỏ qua. Ngoài ra, ở một số người sẽ gặp triệu chứng vùng gáy và sau đầu đau ê ẩm, mức độ tăng lên khi ho hay hắt hơi. Khi tình trạng nặng hơn, người bệnh sẽ đau đốt sống cổ trái và phải liên tục, muốn xoay cổ thì phải xoay cả người chứ không thể qua đầu sang phải hay sang trái.

dấu hiệu nhận biết thoái hóa đốt sống cổ

Dấu hiệu nhận biết thoái hóa đốt sống cổ là đau vùng cột sống cổ vào sáng sớm

Nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống cổ

Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ là gì? Thoái hóa cột sống cổ do rất nhiều nguyên do gây ra như: Tuổi tác, hoạt động sai tư thế, bị gai xương, đĩa đệm mất nước, dây chằng bị xơ hóa,...

Tuổi tác là nguyên nhân quan trọng gây bệnh thoái hóa cột sống cổ

Khi quá trình lão hóa tự nhiên xảy ra, các đốt sống cổ cũng sẽ bị ảnh hưởng và bắt đầu thoái hóa. Bởi vậy, những người trong độ tuổi từ 40-50 sẽ nhận thấy hiện tượng này rõ ràng như đau cột sống cổ, đau cổ vai gáy,...

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến thoái hóa cột sống cổ

Dinh dưỡng là một phần quan trọng đóng vai trò thúc đẩy tái tạo sụn mới, tăng cường sức khỏe cột sống. Những người không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng hằng ngày như canxi, magie hoặc vitamin D khiến các đốt sống “xốp” hơn. Đồng thời, lớp sụn dễ bị bị bào mòn, nhân nhầy bị mất nước, đĩa đệm giảm độ đàn hồi, bao xơ bị thoái hóa. Đây cũng là nguyên nhân bị thoái hóa cột sống cổ thường gặp ở nhiều người trẻ ở độ tuổi từ 25 trở lên ngày nay.

nguyên nhân chính gây bệnh thoái hóa đốt sống

Nguyên nhân chính gây bệnh thoái hoá đốt sống cổ là thiếu dinh dưỡng

Bị gai xương làm tăng quá trình thoái hóa cột sống cổ

Vì sao đau cột sống cổ? Bị gai xương cũng có thể là một nguyên nhân. Gai xương đốt sống cổ là quá trình lắng đọng và kết tủa canxi ở xương cột sống và dây chằng. Tuy nhiên, quá trình này khá dài và tiến triển lặng lẽ. Điều này sẽ khiến các phần xương dị dạng mọc chìa ra chèn ép mô, cơ, tủy sống và thần kinh gây ra tình trạng đau nhức.

Xơ hóa dây chằng ảnh hưởng đến vùng cổ

Nguyên nhân gây bệnh thoái hoá cột sống cổ còn có thể do bị xơ dây chằng. Đây được xem như “sợi dây” giúp kết nối các đốt sống trong cơ thể. Tuy nhiên, theo thời gian, dây chằng sẽ dần bị xơ hóa, không đảm bảo chức năng, nhiệm vụ của mình, khiến các đốt sống xô lệch khi vận động gây đau nhức và kém linh hoạt.

xơ dây chằng là nguyên nhân gây ra thoái hóa đốt sống cổ

Xơ dây chằng cũng là nguyên nhân gây ra thoái hóa đốt sống cổ

Đĩa đệm mất nước gây xơ cứng, đau nhức cổ

Đĩa đệm được cấu tạo bởi nhân nhầy nằm giữa, bao bọc bởi bao xơ và sụn khớp, có vai trò tạo sự đàn hồi giữa các đốt sống, giúp giảm xóc, chấn động và chống đỡ trọng lượng đầu. Khi tuổi tác ngày càng tăng, đĩa đệm ngày càng bị thoái hóa, nhân nhầy mất nước, khô lại. Điều này khiến các đốt sống va chạm với nhau nhiều hơn, làm đĩa đệm bị tổn thương gây ra tình trạng đau nhức, cứng cổ. Một số trường hợp cơn đau đốt sống cổ lan sang vai gáy, cánh tay và xuống lưng.

Hoạt động sai tư thế dẫn đến bị đau ở đốt sống cổ

Do đặc thù công việc, nhiều người phải thường xuyên khiêng vác nặng hoặc ngồi trước màn hình máy tính quá lâu. Điều này dẫn đến tình trạng thay đổi cấu trúc cột sống cổ, các mô xương, dây chằng và cơ, khiến cho quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn.

thoái hóa cột sống cổ do làm việc nhiều trước máy tính

Thoái hóa cột sống cổ do làm việc nhiều trước máy tính

Những đối tượng dễ bị đau mỏi đốt sống cổ

Đau đốt sống lưng cổ là bệnh lý thường gặp ở nhiều đối tượng có độ tuổi cao, nhân viên văn phòng, người bị chấn thương hoặc do di truyền,...

Người cao tuổi

Người có độ tuổi càng cao thì càng dễ bị thoái hóa cột sống cổ. Đây là quá trình lão hóa tự nhiên của con người. Theo thống kê, khoảng 85% người bị thoái hóa đốt sống cổ ở độ tuổi trên 50.

Người làm việc văn phòng hoặc khiêng vác nặng

Nhân viên văn phòng, những người làm việc khiêng vác nặng thường xuyên đều có khả năng mắc phải thoái hóa đốt sống cổ. Những người này thường rất ít thay đổi tư thế khi làm việc làm cho sụn đĩa đệm không hấp thụ được chất dinh dưỡng, dễ bị thoái hóa suy yếu. Hay vận động quá nhiều, vác nặng cũng làm đĩa đệm bị rách dẫn đến thoát vị đĩa đệm.

Những người lười vận động

Đây là đối tượng có nguy cơ cao bị thoái hóa đốt sống cổ do những người này thường rất ít tham gia các hoạt động thể thao dẫn đến tình trạng trao đổi chất của cơ thể, hoạt động của khớp xương kém. Điều này thúc đẩy thoái hóa đốt sống cổ diễn ra nhanh hơn.

người lười vận động dễ bị đau mỏi cột sống cổ

Những người lười vận động dễ bị đau mỏi cột sống cổ

Những người từng bị chấn thương

Đối với người đã từng bị chấn thương, xương sẽ rất khó lành nếu không được điều trị cẩn thận, đặc biệt là xương cổ. Chính vì vậy, họ dễ bị thoái hóa hơn so với những người khác.

Những người bị thiếu dinh dưỡng

Dinh dưỡng có nhiệm vụ vận chuyển máu tới mô, xương trong cơ thể, giúp tái tạo xương sụn. Chính vì vậy, những người thiếu dinh dưỡng sẽ có nguy cơ bị thoái hóa đốt sống cổ.

Người từng bị bệnh lý di truyền

Những người có bệnh lý di truyền như viêm xương khớp, vẹo cột sống thì cấu trúc xương sẽ yếu hơn người thường. Chính vì vậy họ cũng là người dễ bị đau đốt sống cổ sau gáy hơn.

Thoái hóa đốt sống ở cổ có nguy hiểm không?

Thoái hóa đốt sống cổ có nguy hiểm không? có chữa được không? Đau đốt sống cổ sau gáy nếu không phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây các biến chứng: giảm sự linh hoạt trong vận động, rối loạn tuần hoàn não, teo cơ, mất cảm giác, hẹp ống sống, thoát vị đĩa đệm,... 

Hiện nay, tỷ lệ mắc bệnh ngày càng cao và đang có xu hướng trẻ hóa. Các đối tượng gặp tình trạng bệnh này đa số là dân văn phòng, những người khiêng vác nặng, lười vận động hoặc phải hoạt động ở vùng sau cổ gáy thường xuyên.

đau cột sống dưới cổ gây ảnh hưởng đến cuộc sống

Đau cột sống dưới cổ gây ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh

Phương pháp chẩn đoán bệnh thoái hóa cột sống cổ

Biện pháp chẩn đoán tình trạng bệnh đau đốt sống cổ như thế nào? Thoái hóa cột sống cổ thường được chẩn đoán bằng 2 phương pháp chính là khám lâm sàng và xét nghiệm cận lâm sàng.

Khám lâm sàng

Quá trình khám lâm sàng khi người bệnh bị đau đốt sống dưới cổ được thực hiện ở bước đầu kiểm tra nhằm:

  • Quan sát tầm vận động của cột sống cổ.

  • Kiểm tra các phản xạ và sức cơ ở hai tay nhằm phát hiện những ảnh hưởng của thoái hóa đốt sống cổ lên tủy sống hoặc dây thần kinh.

Xét nghiệm cận lâm sàng

Sau khi khám lâm sàng, các bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh làm các xét nghiệm, chụp hình ảnh để chẩn đoán và đưa ra kết quả chính xác.

  • Chụp X quang cột sống cổ: Đây là phương pháp nhằm xác định mức độ thoái hóa đốt sống cổ như: Gai xương, cầu xương. Đồng thời, từ ảnh chụp, các bác sĩ có thể loại trừ đau nhức xương khớp do các những nguyên nhân hiếm gặp và nghiêm trọng đối liên quan đến khối u, nhiễm trùng và gãy xương.

  • Chụp cắt lớp vi tính hay còn gọi là chụp CT: Cung cấp hình ảnh chi tiết về đốt sống cổ, có thể nhìn thấy được những tổn thương ở mức độ nhỏ nhất. Từ đó chẩn đoán được bệnh nhân đang bị thoái hóa 1 đốt sống cổ, thoái hóa 2 đốt sống cổ hay thoái hóa 3 đốt sống cổ,....

  • Chụp cộng hưởng từ: Có thể xác định chính xác vị trí các dây thần kinh bị chèn ép.

xét nghiệm lâm sàng để nhận biết mức độ triệu chứng

Xét nghiệm lâm sàng để nhận biết mức độ triệu chứng thoái hóa cột sống cổ

Các biện pháp điều trị thoái hóa đốt sống ở cổ

Tùy vào mức độ thoái hóa đốt sống cổ mà các bác sĩ sẽ tư vấn các phương pháp điều trị phù hợp. Việc điều trị sẽ làm giảm đau, giúp cho tủy sống và dây thần kinh hoạt động bình thường, ngăn ngừa tổn thương nghiêm trọng. Các phương pháp điều trị thường được sử dụng như: Điều trị nội khoa, phẫu thuật, vật lý trị liệu.

Điều trị nội khoa

Điều trị nội khoa là phương pháp sử dụng các loại thuốc làm giảm cảm giác đau nhức như:

  • Thuốc chống viêm, giảm đau không steroid: Các bác sĩ kê đơn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và các bệnh lý kèm theo nhằm làm giảm cơn đau do thoái hóa đốt sống cổ gây ra.

  • Corticosteroid: Tiêm Corticosteroid thường được sử dụng khi tình trạng thoái hóa đốt sống cổ ở mức độ nghiêm trọng.

  • Thuốc giãn cơ: Đây là loại thuốc nhằm giảm sự co cơ, hỗ trợ giảm đau đốt sống cổ.

  • Thuốc chống động kinh: Các loại thuốc như: Gabapentin và pregabalin được kê đơn nhằm giảm cơn đau do dây thần kinh bị tổn thương.

  • Thuốc chống trầm cảm: Sử dụng thuốc chống trầm cảm trong điều trị thoát vị đĩa đệm có thể giúp giảm đau.

Vật lý trị liệu

Các bài tập vật lý trị liệu như: Kéo dãn, xoa bóp, điện phân dẫn thuốc có thể làm giảm đau, kéo dài, tăng cường sức cơ ở cổ và vai.

Phẫu thuật

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ có chữa được không? Nếu sau khi đã áp dụng các phương pháp điều trị trên nhưng đều không thể mang lại hiệu quả thì các bác sĩ đề xuất phương pháp phẫu thuật. Đây là cách giúp giải phóng sự chèn ép cho tủy sống và thần kinh do thoái hóa đốt sống cổ gây ra. Các phương pháp phẫu thuật được đề xuất như:

  • Loại bỏ đĩa đệm thoát vị hoặc xương bị tổn thương.

  • Loại bỏ đốt sống bị thoái hóa.

  • Ghép xương và phần cứng để hợp nhất một phần của đốt sống cổ.

phẩu thuật để hỗ trợ điều trị triệu chứng thoái hóa cột sống cổ

Phẫu thuật để hỗ trợ điều trị triệu chứng thoái hóa cột sống cổ

Các lưu ý cần nhớ để phòng ngừa đau cột sống cổ lưng

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý gây ra do lão hóa, chế độ ăn thiếu chất, lối sống không phù hợp, thừa cân béo phì,... Để phòng ngừa đau cột sống cổ lưng, bạn cần lưu ý một vài vấn đề sau:

  • Không nên quá cố sức khi làm việc, thường xuyên chăm sóc vùng cổ, thực hiện các động tác xoa bóp khi mỏi cổ. Kết hợp giữa lao động và nghỉ ngơi hợp lý để tránh những tác động ảnh hưởng đến đốt sống cổ.

  • Bạn không nên làm việc thường xuyên với máy tính mà không thay đổi tư thế. Ngay tại nơi làm việc, bạn có thể thực hiện những động tác đơn giản như: Vươn vai, đứng lên đi bộ trong vài phút, thay đổi tư thế ngồi. Đồng thời, bạn cũng đừng quên kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.

  • Điều chỉnh ghế làm việc có độ cao phù hợp với bàn làm việc và với người sử dụng. Đồng thời, bạn đừng quên giữ khoảng cách tối thiểu từ 17 inch trở lên khi sử dụng máy tính có màn hình lớn. Điều này giúp hạn chế tình trạng căng và mỏi cổ. Khoảng cách người ngồi và màn hình được khuyến khích là 50-60 cm. Màn hình được đặt không quá cao cũng không quá thấp, ở khoảng tầm mắt 10-20 độ.

  • Khi làm việc, bạn nên chú ý giữ lưng thẳng, 2 cẳng tay song song với mặt sàn, vai ngang bằng.

  • Khi ngủ, bạn nên đổi tư thế, tránh nằm 1 hoặc 2 tư thế, hạn chế nằm sấp hoặc nằm gối đầu quá cao. Điều này sẽ khiến bạn dễ bị gập cổ, vẹo xương cổ, gây ra thoái hóa đốt sống cổ.

  • Không nên vặn cổ, ấn cổ nếu bạn không muốn bị gãy xương, trật khớp cổ gây ra liệt tứ chi thậm chí có thể tử vong. Khi nằm, bạn cần sử dụng gối đầu có độ dày vừa phải, hạn chế ưỡn cổ hoặc cúi đầu khi gập cổ.

  • Không nên vặn cổ khi bạn thấy mệt mỏi, đau nhức vì có thể tăng khả năng thoái hóa đốt sống cổ.

  • Không ngồi cúi đầu, gập cổ khi xem tivi, xem điện thoại, đọc sách, báo. Hạn chế ngồi tàu xe đường dài mà không có ghế để tựa đầu và lưng.

  • Khi có hiện tượng đau cổ, gáy lan xuống cánh tay, khiến tê liệt tứ chi không nên bấm nắn vùng cổ, tránh gây tổn thương nghiêm trọng, ảnh hưởng đến dây thần kinh cổ. Bạn nên đến bác sĩ để xác định chính xác bệnh.

  • Khi luyện tập thể dục, bạn nên tập những động tác nhẹ nhàng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

  • Không nên khiêng đồ nặng, hạn chế đội vật nặng trên đầu.

Thoái hóa đốt sống cổ gây ra nhiều biến chứng nguy hại cho người bệnh. Mặc dù vậy, nhiều người bệnh vẫn chủ quan, không điều trị khi có những dấu hiệu thoái hóa cột sống cổ.

Bên cạnh các biện pháp cải thiện triệu chứng thoái hóa cột sống cổ như: Vật lý trị liệu, dùng thuốc, phẫu thuật… Một xu hướng mới đang được nhiều người tin dùng là sử dụng các sản phẩm có chứa dầu vẹm xanh.

vẹm xanh có tác dụng cải thiện triệu chứng thoái hóa cột sống cổ

Vẹm xanh có tác dụng cải thiện triệu chứng thoái hóa cột sống cổ

Dầu vẹm xanh là chế phẩm được chiết xuất từ con vẹm xanh, thành phần bao gồm: Khoáng chất, axit amin thiết yếu, glycoprotein, axit béo omega 3,... Hỗ trợ hình thành sửa chữa sụn khớp, củng cố và duy trì sự mềm mại, linh hoạt của xương khớp. Đây cũng là nguồn cung cấp dinh dưỡng quá giá cho xương khớp, làm chậm quá trình thoái hóa cột sống cổ.

Ngoài ra, dầu vẹm xanh có tác dụng quan trọng giúp giảm viêm, giảm đau, phục hồi xương khớp và sụn bị tổn thương. Theo kết quả của nhiều nghiên cứu cho thấy, dầu vẹm xanh có thể phục hồi vận động đạt “tốt” và “rất tốt” trên 70%, giảm sưng khớp 93,7%.

Với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, dầu vẹm xanh hạn chế những tác dụng phụ không mong muốn khi điều trị thời gian dài. Chính vì vậy, sử dụng dầu vẹm xanh trong các sản phẩm hỗ trợ điều trị mang lại hiệu quả tuyệt vời.

Trên đây là những thông tin liên quan đến thoái hóa đốt sống cổ mà bạn có thể tham khảo. Nếu có những triệu chứng thoái hóa cột sống cổ nêu trên hay thắc mắc bị đau nhức đốt sống cổ là bệnh gì? bạn nên tìm đến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị sớm. Hãy để lại bình luận cho chúng tôi nếu bạn gặp bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến triệu chứng đau ở cột sống cổ.

Nguồn tham khảo:

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17685-cervical-spondylosis

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cervical-spondylosis/symptoms-causes/syc-20370787

https://www.webmd.com/osteoarthritis/cervical-osteoarthritis-cervical-spondylosis