Tôi bị thoát vị đã không còn đau và tê chân qua 4 tháng điều trị. Hiện nay, nếu nằm dậy hay ngồi khoảng 20 phút đứng dậy khó chịu, bị cức và cương phần hông phải, đi lại không tự nhiên và thẳng lưng
Trả lời:

Chào bạn
Điều trị thoát vị đĩa đệm tùy theo tính chất tổn thương, biến chứng của bệnh cũng như mức độ ảnh hưởng của bệnh lên khả năng vận động và sinh hoạt của người bệnh.  Bạn đang dùng thuốc nam kết hợp với tập luyện đã có cải thiện thì bạn nên tiếp tục duy trì,bạn có thể tiếp tục điều trị tại nhà tuy nhiên phải theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa và phải thường xuyên tái khám và khi đã bị thoát vị đĩa đệm  thì cần phải áp dụng  các biện pháp dự phòng bệnh tái phát, hạn chế các sang chấn về tinh thần, chấn thương do lao động,tránh những căng thẳng quá mức về tâm lý,tránh các động tác thể thao hoặc vận động quá mức và kéo dài, tránh khiêng vác vật nặng. Chế độ ăn cũng rất quan trọng, nên ăn đủ chất như vậy mới giúp cho cơ thể khoẻ và mau hồi phục. Ăn nhiều thịt nạc, trứng, tôm, cua, sữa chua... rất tốt vì nhiều Canxi, magie…
- Hạn chế ăn mặn, ngọt quá, tránh các chất kích thích, gia vị, nước uống trung bình 1lít-1,5lít/ ngày
- Nên ăn nhiều các loại hoa quả tươi, nên uống nhiều nước chanh, cam, táo, bưởi. Ăn nhiều các loại rau xanh như: rau cải, dền, muống, giá đỗ….