Tôi 24 tuổi. Tôi bị đau chân phải từ hông xuống bàn chân, đi khám được chẩn đoán là đau dây thần kinh tọa, uống thuốc, châm cứu đã đỡ đau nhưng tê bì nhiều hơn. Tôi đi chụp cộng hưởng từ thì phát hiện bị thoát vị thắt lưng và đã uống thuốc bệnh viện 15 ngày. nhưng do uống thuốc bị chóng mặt. Hiện giờ tôi uống thuốc nam và chịu khó tập cơ lưng 11 động tác trên youtube và lên xà. Cho tôi hỏi bệnh của mình có khỏi hoàn toàn nhờ tập luyện được không? hiện giờ tôi bị mỏi lưng và yếu chân không còn đau nhiều.
Trả lời:

Điều trị thoát vị đĩa đệm tùy theo tính chất tổn thương, biến chứng của bệnh cũng như mức độ ảnh hưởng của bệnh lên khả năng vận động và sinh hoạt của người bệnh. Các biện pháp điều trị bao gồm: điều trị nội khoa, dùng thuốc giảm đau kháng viêm nhưng chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời, hết thuốc bệnh sẽ tái phát, dùng lâu dài lại gây viêm loét dạ dày tá tràng . Đông y, vật lý trị liệu, phục hồi chức năng và cả ngoại khoa. Bạn đang dùng thuốc nam kết hợp với tập luyện đã có cải thiện thì bạn nên tiếp tục tập luyện, và khi đã bị thoát vị đĩa đệm  thì cần phải áp dụng  các biện pháp dự phòng bệnh tái phát, hạn chế các sang chấn về tinh thần, chấn thương do lao động,tránh những căng thẳng quá mức về tâm lý,tránh các động tác thể thao hoặc vận động quá mức và kéo dài, tránh khiêng vác vật nặng.