Tôi nghe nói bệnh nhân bị thoái hóa cột sống không nên chơi các loại thể thao như chạy bộ, chơi cầu lông, tennis. Xin hỏi bác sĩ có đúng như vậy hay không? Có phương pháp nào hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống không?
Trả lời:

Chào anh.

Khi bị thoái hóa cột sống, chúng ta nên hạn chế những bài tập thể dục, chơi môn thể thao nặng hoặc quá sức chịu đựng của cột sống. Tuy nhiên, anh có thể chơi nhẹ nhàng theo cách của mình và cần thực hiện bài tập khởi động để cho cột sống thích nghi trước khi chơi. Anh có thể chơi cầu lông một cách nhẹ nhàng. Còn đối với tennis, đây là môn đòi hỏi động tác mạnh thì cần phải xem xét, cân nhắc mức độ sức khỏe và bệnh tình của mình. Bên cạnh đó, anh có thể dùng bổ sung sản phẩm có chứa dầu vẹm xanh để hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống.

Chúc anh sức khỏe.