Chào bác sĩ. Tôi là Ngọc Minh, năm nay 55 tuổi. Hai năm trước tôi thấy đau âm ỉ vùng thắt lưng, khi đi viện thăm khám bác sĩ chẩn đoán tôi bị thoái hóa cột sống L5. Trong thời gian dùng thuốc bác sĩ kê đơn, tôi thấy vùng đau thuyên giảm, nhưng khi không dùng thuốc thì lưng đau trở lại. Vậy cho tôi hỏi nguyên nhân và phương pháp điều trị bệnh như thế nào. Tôi xin cảm ơn.
Trả lời:

Chào bạn!

Cột sống gồm nhiều đốt xương nối liền nhau, uốn hơi cong từ xương chẩm đến xương cụt. Trong cơ thể chúng ta, cột sống được xem là phần trụ cột nâng đỡ toàn bộ cơ thể, gồm 30 đốt sống trong đó có 7 đốt sống cổ, 12 đốt sống lưng, 5 đốt sống thắt lưng, 5 đốt sống cùng và một đốt sống cụt.

Bạn đã đi khám được chẩn đoán là thoái hóa cột sống đốt L5 đây là thoái hóa cột sống thắt lưng. Bệnh này do rất nhiều nguyên nhân như: điều kiện sống khó khăn, ăn thiếu chất dinh dưỡng, lao động nặng quá sớm và quá sức, luôn làm việc ở một tư thế ít thay đổi…

Triệu chứng phổ biến nhất của thoái hóa cột sống là những cơn đau lưng khó chịu, đau vẹo lưng, còng lưng, người bệnh dáng đi không bình thường, mất ăn mất ngủ, cơ thể suy nhược, ảnh hưởng đến mọi công việc và sinh hoạt. Đôi khi có những cơn đau cấp tính khiến bạn cảm thấy nhói buốt, đau cả sang những vùng khác như đau hông và đùi đến mức không thể đi lại được.

Để giảm những cơn đau lưng, nhiều người bệnh điều trị các phương pháp như: dùng thuốc tây, châm cứu, kéo giãn cột sống, vật lý trị liệu… Hay chườm nóng, xoa bóp đây là biện pháp hữu hiệu tức thời. Tuy nhiên, bạn cần chú ý khi bị đau lưng, thường bóp dầu nóng, mật gấu, làm như vậy sẽ khiến vùng bị đau có phản ứng co cơ, khiến cơn đau càng nặng hơn. Trường hợp cơn đau giảm, bạn có thể tập thể dục nhẹ nhàng: bơi lội, đi bộ… Theo bác sĩ bơi lội là môn thể thao thích hợp nhất để chữa thoái hóa cột sống, đặc biệt với các cơn đau cấp thì việc bơi trong bể nước ấm sẽ rất có hiệu quả.

Chúc bạn sức khỏe.

Chuyên viên cơ xương khớp