Tôi năm nay 33 tuổi, lúc tôi có bầu để sinh con , tôi ngủ ngồi từ tháng thứ 4 đến sau sinh 2 tháng tôi vẫn ôm con ngủ ngồi chứ không nằm được do tôi rất đau cột sống, 2 mông và kéo dài xuống 2 chân và các khớp. Khi tôi đi khám ở BV Hoàn Mỹ, chụp MRI thí nói tôi bị thoát vị đĩa điệm, thoát hóa cột sống và chèn chùm thần kinh đuôi ngựa, tôi bị 04 đốt sống cuối, Bác sỹ có nói tôi đi trị vật lý trị liệu để kéo cột sống nhưng bác sỹ vật lý trị liệu nói tôi không kéo được do sinh mỗ, tôi đi tậy yoga và thấy bớt đau , hiện tại do công việc lu bu và con nhỏ nên tôi không thể uống thuốc được và còn cho con bú mẹ, bác sỹ có thể tư vấn cho tôi cách nào tốt nhất để điều trị được không? tôi bị các bênh : gout, đái tháo đường tuyp 2, loát bao tử, viêm đa xoan và stress rất nặng, tôi cám ơn
Trả lời:

Chào bạn
Hiện tại chưa có thuốc nào điều trị khỏi hoàn toàn bệnh do thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống. Điều trị nhằm mục đích giảm đau cho bệnh nhân và duy trì vận động. Các phương thức điều trị bao gồm điều trị nội khoa và điều trị ngoại khoa. Lựa chọn chương trình điều trị  phải dựa trên hoàn cảnh cụ thể của bệnh nhân , như tuổi, trọng lượng, mức độ thoái hóa cũng như các bệnh kèm theo.
Quá trình điều trị phải kết hợp nhiều yếu tố vật lý trị liệu mát-xa cơ, tập vận động khớp, chạy bộ khi khớp chưa có tổn thương, bơi hoặc đạp xe đạp tại chỗ. Thuốc điều trị bao gồm thuốc giảm đau thông thường hoặc thuốc giảm đau kháng viêm NSAID.
Điều trị phẫu thuật được tiến hành khi điều trị nội không đáp ứng.
Đây là bệnh cần điều trị lâu dài, vì vậy bạn cần thực hiện theo các chỉ dẫn của bác sĩ,  lưu ý tái khám sau mỗi đợt điều trị, bác sĩ sẽ căn cứ vào kết quả trước và sau khi điều trị để có những chỉ định tiếp theo.Bạn tập yoga và cảm thấy có tiến triển tốt bạn nên  kiên trì thực hiện, yoga cũng là một phương pháp giảm stress hiệu quả  
Thân ái. !