Tôi 40 tuổi, bị đau vùng cổ gáy, đau đầu từ năm 2004. Tôi xuống Hà Nội khám thì nhận chẩn đoán bị rối loạn vận mạch não do thoái hóa đốt sống cổ. Tôi được kê đơn nhiều loại thuốc, trong đó có glucosamine của Hàn Quốc. Sau khi uống một thời gian thì bệnh cũng thuyên giảm. Nhưng 5 năm gần đây, tôi thường xuyên bị đau trở lại, lúc nào cũng chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi, rất khó chịu, có lúc bị ù tai. Tôi đã dùng rất nhiều loại thuốc đông y, tây y, châm cứu, bấm huyệt, giác hơi nhưng cũng chỉ đỡ được một chút rồi đau trở lại. Mong bác sĩ tư vấn giúp ạ. (Bùi Thị Yên, Cao Bằng).
Trả lời:

Chuyên gia cơ xương khớp Nguyễn Thị Lực giải đáp:

Chào chị!

Năm nay chị mới 40 tuổi, còn trẻ và đang trong độ tuổi lao động. Tổn thương vùng cổ thường rất phức tạp, thứ nhất là chèn ép rễ thần kinh gây đau, co cứng, lan sang cả 2 vai, bắp tay, cẳng tay, đau tê bàn ngón tay. Thứ hai là chèn ép lên động mạch sống nền tưới máu lên não gây đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, rất khó chịu, thậm chí như trường hợp của chị còn bị ù tai. Hai vấn đề tổn thương thần kinh và mạch máu ở cột sống cổ của chị như vậy cũng khá nặng nề. Muốn xác định rõ mức độ tổn thương, thứ nhất chị nên đi chụp cộng hưởng từ cột sống cổ. Thứ hai, chị có thể sử dụng nhóm thuốc glucosamine để làm chậm quá trình thoái hóa nói chung và của cột sống cổ nói riêng. Tuy nhiên, chị còn có tổn thương động mạch sống nền lên nuôi não nên việc tưới máu não kém dẫn đến rối loạn vận mạch não. Vậy thì chị cần dùng thêm thuốc bổ thần kinh.

Ngoài các thuốc tây y đã sử dụng, theo tôi, chị nên dùng thêm sản phẩm đông y từ thảo dược, lành tính. Chị có thể kết hợp sản phẩm thiên nhiên chưa dầu vẹm xanh với thuốc bổ thần kinh, tăng cường dinh dưỡng cho tế bào não và xương khớp của tây y để nâng cao tác dụng của nhau. Theo tôi được biết, dầu vẹm xanh giúp bổ sung tốt dưỡng chất cho đốt sống chắc khỏe, đĩa đệm dẻo dai, tưới máu não tốt lên. Chị cũng nên áp dụng các bài tập cho cột sống cổ hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất. Như vậy, chị nên kết hợp nhiều biện pháp tây y, đông y, vật lý trị liệu sớm để có hiệu quả cải thiện tình trạng thoái hóa đốt sống cổ tốt nhất. 

Mời các bạn xem chi tiết qua video sau: 

Chúc chị sức khỏe!

Chuyên gia cơ xương khớp Nguyễn Thị Lực tư vấn

THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN ĐỌC

Lời khuyên dành cho người bị thoái hóa đốt sống cổ

Để cải thiện và ngăn chặn thoái hóa đốt sống cổ tiến triển nặng hơn, người mắc cần chú ý một số điều sau:

- Người bị thoái hóa đốt sống cổ có tính chất công việc phải ngồi nhiều thì cần điều chỉnh tư thế ngồi làm việc đúng, không nên cúi gập đầu. Nên đứng, vận động sau 1 - 2 giờ ngồi làm việc bằng cách tập một vài động tác nhẹ nhàng để thư giãn cơ thể. Còn với những người thường phải mang vác nặng vùng cổ thì cần hạn chế để tránh làm tình trạng thoái hóa tiến triển nặng hơn.

- Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ trong các bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là: Canxi, vitamin K2, magie, omega-3,... Còn những người đã bị béo phì, thừa cân thì cần điều chỉnh lại khẩu phần ăn hàng ngày sao cho vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng nhưng với số lượng ít hơn để kiểm soát cân nặng.  

- Trong sinh hoạt hàng ngày, hạn chế ngồi cúi gập cổ quá lâu khi xem tivi, đọc sách báo. Xem tivi nên tựa lưng vào ghế dựa có lót đệm phía sau.

- Không bẻ vặn cổ đột ngột khi thấy đau mỏi. 

- Khi ngủ, không nằm gối cao quá 10cm.

- Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao để rèn luyện cơ thể, giúp cột sống hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng. 

>>> XEM THÊM: Thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ phải làm sao?

 

Nếu còn thắc mắc về vấn đề thoái hóa đốt sống cổ hoặc bạn muốn được hỗ trợ thêm thông tin hãy liên hệ tới số 0902.207.112 hoặc để lại thông tin theo mẫu bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng!

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.