Sử dụng cây thuốc nam chữa đau thần kinh tọa phương pháp y học cổ truyền được ông cha ta áp dụng trong hàng ngàn năm qua. Cho đến ngày nay, việc điều trị đau thần kinh tọa bằng cây thuốc nam vẫn được nhiều người tin tưởng sử dụng bởi an toàn, hữu hiệu, tiết kiệm chi phí. Trong bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn top 8 bài thuốc nam chữa đau thần kinh tọa hiệu quả tại nhà mà bạn nên tham khảo.

Thực hư hiệu quả của các bài thuốc nam chữa đau dây thần kinh tọa

Các bài thuốc nam đã được người xưa ứng dụng từ hàng nghìn năm nay để chữa trị nhiều bệnh khác nhau, trong đó có đau thần kinh tọa. Việc áp dụng các bài thuốc nam chữa đau dây thần kinh tọa không chỉ an toàn, hiệu quả mà còn tiết kiệm rất nhiều chi phí điều trị.

Ưu điểm của các bài thuốc nam chữa đau dây thần kinh tọa đó là: 

  • Nguyên liệu có sẵn, dễ kiếm trong vườn nhà, chi phí rẻ, dễ làm. 
  • Các dược liệu có nguồn gốc từ tự nhiên nên an toàn và rất lành tính.
  • Thuốc nam có thể sử dụng vừa uống vừa đắp ngoài da trong thời gian dài, ít gây ra các rủi ro không mong muốn.
  • Thuốc có tác dụng rất tốt với các trường hợp bị đau nhẹ.

Bên cạnh ưu điểm thì phương pháp này cũng có một số hạn chế như:

  • Tác dụng của thuốc rất chậm và chỉ phù với tình trạng đau ở mức độ nhẹ.
  • Đối với các bài thuốc uống, người dùng sẽ tốn nhiều thời gian chuẩn bị nguyên liệu và sắc thuốc.
  • Một số loại thuốc có vị đắng, chát hoặc mùi hắc, rất khó uống.
  • Hiệu quả của mỗi bài thuốc phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.
  • Ngoài ra, có một số vị thuốc nam chưa được công nhận ở góc độ nghiên cứu khoa học nên chưa thể khẳng định tính an toàn.
Vậy, có nên sử dụng các bài thuốc nam chữa đau dây thần kinh tọa không? Theo chuyên gia, đối với những trường hợp đau dây thần kinh tọa nhẹ, bệnh ở giai đoạn đầu, mới khởi phát thì nên sử dụng các bài thuốc nam chữa đau dây thần kinh tọa kết hợp luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày. Còn đối với các trường hợp đau nặng, đi lại khó khăn, có dấu hiệu teo cơ thì nên phối hợp các bài thuốc nam chữa đau dây thần kinh tọa với các loại thuốc tây y điều trị khác để nâng cao hiệu quả giảm đau nhức.

Bai-thuoc-nam-chua-dau-than-kinh-toa-hieu-qua-tai-nha.jpg

Chữa đau thần kinh tọa bằng cây thuốc nam có ưu và nhược điểm như thế nào?

8 bài thuốc nam chữa đau dây thần kinh tọa hiệu quả, dễ làm

Trong đông y lưu truyền rất nhiều bài thuốc nam chữa đau thần kinh tọa hiệu quả. Các bài thuốc này không chỉ mang lại kết quả điều trị tốt mà còn dễ thực hiện tại nhà với chi phí rất rẻ. Mời bạn tham khảo ngay 8 bài thuốc nam chữa đau thần kinh tọa đã được chúng tôi tổng hợp bên dưới.

Bài thuốc từ lá lốt

Lá lốt được dùng nhiều trong các bài thuốc nam chữa đau thần kinh toạ nhờ có hoạt tính chống viêm, giảm đau tốt. Theo tài liệu y học cổ truyền, lá lốt có vị cay, tính ấm, giúp trừ bệnh phong thấp, làm ấm khớp, kiện gân cốt,...

Y học hiện đại đã tìm ra trong lá lốt có chứa nhiều hợp chất thực vật dược tính cao như beta- caryophylen, benzyl axetat giúp giảm đau xương khớp, kháng viêm. Bên cạnh đó, bài thuốc từ lá lốt còn có thể áp dụng điều trị thoát vị đĩa đệm, viêm khớp dạng thấp, bệnh gout, thoái hóa cột sống, đau lưng mạn tính,...

Để áp dụng bài thuốc chữa đau thần kinh tọa từ lá lốt bạn có thể áp dụng một trong 3 cách sau:

Bài thuốc đắp:

  • Chuẩn bị 200g lá lốt rửa sạch để ráo, 400g muối hạt, 1 tấm vải sạch, chày và cối giã.
  • Cho lá lốt vào cối giã sơ qua, sau đó cho lên chảo sao nóng cùng với muối hạt.
  • Khi hỗn hợp đã nóng, bỏ tất cả vào miếng vải sạch bọc lại.
  • Chườm hỗn hợp vừa rồi lên vị trí đau do đau thần kinh tọa.
  • Thực hiện đều đặn mỗi ngày 3 lần, mỗi lần từ 10 - 15 phút. Sau 2 - 3 tháng hiệu quả giảm đau sẽ thấy rõ rệt.

Bài thuốc bóp:

  • Chuẩn bị 200g rễ lá lốt rửa sạch để ráo nước, lọ thủy tinh to có nắp đậy và 1,5 lít rượu trắng nồng độ mạnh.
  • Cắt rễ lá lốt thành khúc nhỏ, sau đó mang đi sao vàng và hạ thổ.
  • Cho rễ lá lốt đã hạ thổ vào lọ thủy tinh, rồi đổ tất cả rượu trắng vào ngâm cùng. Ngâm hỗn hợp ít nhất 1 tháng. Yêu cầu hỗn hợp ngâm phải ngập rượu và được đậy kín.
  • Mỗi lần dùng lấy một ít rượu ngâm rễ cây lá lốt xoa và massage tại các vị trí bị đau khoảng 15 - 20 phút.

Bài thuốc uống:

  • Chuẩn bị 5g lá lốt tươi rửa sạch với nước muối loãng, để ráo và 2 bát nước lọc.
  • Thái nhỏ lá lốt, cho vào ấm sắc cùng với nước. Sắc đến khi còn khoảng 1 bát nước thuốc thì dừng.
  • Uống liên tục trong 10 ngày.

Bài thuốc từ ngải cứu

Bài thuốc nam chữa đau thần kinh tọa tiếp theo là từ cây ngải cứu. Theo đông y, cây ngải cứu có vị đắng, tính ấm, mùi thơm có tác dụng tiêu viêm, giải độc, chỉ thống. Mặt khác trong ngải cứu còn chứa thành phần hoạt chất có dược tính cao như cinelo, dehydro matricaria este,... không chỉ giúp giảm đau, kháng viêm mà còn có tác dụng thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu. Do đó cây ngải cứu có tác dụng làm giảm tình trạng viêm tại rễ thần kinh tọa, cải thiện triệu chứng đau thần kinh tọa, tê bì.

Để điều trị bệnh đau thần kinh tọa, bạn có thể áp dụng một trong ba bài thuốc sau:

Bài thuốc đắp:

  • Chuẩn bị 300g lá ngải cứu tươi, rửa sạch để ráo nước, 200ml giấm ăn và 1 cái khăn sạch.
  • Cho lá ngải cứu vào cối giã nát, sau đó trộn với giấm ăn.
  • Đem hỗn hợp đi sao nóng.
  • Bọc hỗn hợp thuốc đã sao nóng vào khăn sạch và đắp lên vị trí bị đau 20 phút/lần.
  • Duy trì mỗi ngày 1 lần để đạt được hiệu quả nhanh nhất.

Bài thuốc uống: 

  • Chuẩn bị một nắm ngải cứu rửa sạch, để ráo và 1 ít muối hạt.
  • Xay nhuyễn hỗn hợp với nước lọc. 
  • Vắt kiệt nước, bỏ bã và uống trực tiếp. 
  • Mỗi tuần chỉ nên uống từ 2 - 3 ly để hỗ trợ điều trị đau thần kinh tọa.

Bài thuốc ngâm chân:

  • Chuẩn bị 1 nắm to lá ngải cứu tươi, rửa sạch và 2 thìa muối hạt.
  • Cho ngải cứu đã rửa sạch đun cùng 2 lít nước lọc.
  • Hỗn hợp sôi đổ ra chậu và khuấy cùng 2 thìa muối. 
  • Khi nước đã nguội bớt, dùng nước đó ngâm chân khoảng 20 phút.
  • Để đạt được hiệu quả tốt nhất chỉ nên thực hiện 2 - 3 lần/tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Cây cỏ xước

Điều trị đau thần kinh tọa nhờ bài thuốc nam từ cây cỏ xước là phương thuốc được nhiều người lựa chọn. Cỏ xước là dược liệu thiên nhiên có tác dụng chỉ thống và tiêm viêm rất tốt. Không chỉ vậy, các kết quả nghiên cứu của y học hiện đại công bố rằng trong cỏ xước có chứa Saponin - hoạt chất có khả năng giảm đau, giảm viêm do các bệnh cơ xương khớp gây ra. Có thể kết hợp cùng một số vị thuốc khác như nhọ nồi, hương nhu, ngải cứu,... để tăng cường hiệu quả điều trị:

Bài thuốc này chỉ có tác dụng khi uống trực tiếp:

  • Chuẩn bị 16g rễ cỏ xước, 12g hy thiêm thảo, 12g phục linh, 12g nhọ nồi, 12g ngải cứu, nước lọc. 
  • Ngâm tất cả nguyên liệu với nước muối loãng, sau đó rửa sạch và để ráo.
  • Đun nhỏ lửa tất cả nguyên liệu cùng 1 lít nước trong khoảng 30 phút.
  • Bỏ phần bã và uống trực tiếp khi nước còn ấm.
  • 1 ngày/thang uống liên tục 10 ngày.

ngai-cuu-duoc-lieu-chua-dau-than-kinh-toa-hieu-qua.jpg

Ngải cứu dược liệu chữa đau thần kinh tọa hiệu quả được nhiều người áp dụng

Sâm Ngọc Linh

Theo kết quả nghiên cứu, sâm Ngọc Linh chứa hơn 20 thành phần hoạt chất có dược tính cao, giá trị dinh dưỡng tương đương với nhân sâm. Đặc biệt, một số thành phần trong loại sâm này có cơ chế hoạt động giống như thuốc kháng sinh giúp giảm đau và kháng viêm. Không chỉ vậy sâm Ngọc Linh còn giúp tăng bài tiết dịch nhầy và tái tạo sụn khớp, ngăn ngừa phình đĩa đệm, từ đó làm giảm áp lực và làm dịu đau thần kinh tọa.

Bạn có thể áp dụng một trong hai cách chữa đau thần kinh tọa bằng bài thuốc nam từ sâm Ngọc Linh như sau:

Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong:

  • Chuẩn bị 1 củ sâm Ngọc Linh, 1 lít mật ong nguyên chất, hũ thủy tinh có nắp đậy.
  • Sâm Ngọc Linh mang đi rửa thật sạch, để ráo sau đó thái từng lát thật mỏng.
  • Xếp sâm vào hũ thủy tinh rồi đổ ngập mật ong lên và đậy kín nắp.
  • Sau khoảng 1 tháng là bạn đã có thể mang ra sử dụng bằng cách ngậm trực tiếp. 
  • Nên ngậm 3 lát sâm/ lần, dùng 2 lần/ngày.

Sâm Ngọc Linh ngâm rượu trắng:

  • Chuẩn bị 1 củ sâm Ngọc Linh rửa sạch, để ráo nước, hũ thủy tinh có nắp đậy và 1 lít rượu trắng.
  • Sâm Ngọc Linh thái lát mỏng, xếp vào hũ thủy tinh rồi đổ ngập rượu vào ngâm ít nhất 3 tháng.
  • Uống 10-15ml mỗi ngày hoặc dùng để xoa bóp vị trí bị đau cũng vô cùng hiệu quả.

Dùng cây chìa vôi

Cây chìa vôi có chứa hợp chất phenolic, saponin, acid hữu cơ và các acid amin ngoài tác dụng kháng viêm, giảm đau do đau thần kinh tọa tốt còn tác động trực tiếp vào các nguyên nhân cốt lõi gây ra triệu chứng đau là thiếu dưỡng chất. Thế nên, cây chìa vôi là một trong những cây thuốc nam chữa đau thần kinh tọa và các bệnh về xương khớp tuyệt vời mà bạn không thể bỏ qua.

Áp dụng bài thuốc nam chữa đau thần kinh tọa từ cây chìa vôi như thế nào? Có 2 cách như sau:

Bài thuốc đắp:

  • Chuẩn bị 1 nắm cả lá và dây chìa vôi rửa sạch, để ráo cùng 1 ít muối trắng, 1 tấm vải sạch mỏng.
  • Giã dập nguyên liệu, sau đó cho nguyên liệu lên chảo sao nóng cùng muối hạt.
  • Bọc nguyên liệu vào trong tấm vải và đắp lên những vị trí bị đau từ 10 - 15 phút.
  • Áp dụng cách này 2 lần/ngày cho đến khi các triệu chứng được cải thiện.

Bài thuốc uống kết hợp với các loại thảo dược khác:

  • Chuẩn bị cây chìa vôi, lá lốt, cỏ xước, dền gai, tầm gửi với liều lượng bằng nhau đem rửa sạch, để ráo.
  • Cắt nhỏ và phơi khô tất cả các dược liệu và bảo quản kín dùng lâu dài.
  • Mỗi lần uống chỉ lấy khoảng 10g sắc với 1 lít nước trong khoảng 30 phút.
  • Bỏ bã, dùng nước này uống cả ngày và uống liên tục trong 30 ngày.

Bài thuốc từ rễ đinh lăng

Theo nghiên cứu y học hiện đại, trong rễ đinh lăng chứa nhiều hoạt chất quý như tanin, saponin và vitamin B có tác dụng cải thiện cơn đau thần kinh tọa bằng cách giảm đau, kháng viêm hiệu quả. 

Bài thuốc nam chữa đau thần kinh tọa từ rễ đinh lăng và rượu đã được nhiều người áp dụng như sau:

  • Chuẩn bị 500g rễ đinh lăng rửa sạch cắt lát mỏng, 1 lít rượu trắng và hũ thủy tinh.
  • Xếp đinh lăng đã thái vào hũ thủy tinh, sau đó đổ ngập rượu.
  • Ngâm khoảng 1 tháng là có thể sử dụng bằng cách uống trực tiếp hoặc xoa bóp vị trí bị đau thường xuyên.

Sam-ngoc-linh-ho-tro-dieu-tri-bẹnh-dau-than-kinh-toa-.jpg

Sâm Ngọc Linh có rất nhiều tác dụng trong việc điều trị đau thần kinh tọa

Bài thuốc hay từ xương rồng

Xương rồng cũng là cây thuốc nam chữa đau thần kinh tọa vô cùng hiệu quả mà bạn không ngờ tới. Theo kinh nghiệm dân gian, xương rồng giúp cải thiện đau nhức xương khớp, tăng cường sự linh hoạt và tăng khả năng vận động của cơ thể. Mặt khác, trong xương rồng chứa nhiều vitamin C có hiệu quả chống oxy hóa mạnh mẽ, làm giảm nhanh các cơn đau sưng viêm dây thần kinh tọa, giúp các tổn thương nhanh phục hồi hơn.

Dưới đây là 2 bài thuốc nam chữa đau thần kinh tọa mà bạn nên áp dụng ngay:

Thuốc Nam chữa đau thần kinh tọa từ cây xương rồng bẹ:

  • Chuẩn bị 3 nhánh xương rồng bẹ, loại bỏ hết gai, rửa sạch với nước muối loãng.
  • Nướng xương rồng khoảng 20 - 30 phút.
  • Sau đó bọc xương rồng đã nướng trong tấm vài sạch và chườm lên các vị trí bị đau.
  • Thực hiện liên tục mỗi ngày 1 lần và làm liên tục trong 1 tháng.

Bài thuốc từ xương rồng ba chia:

  • Lấy 3 nhánh xương rồng, bỏ hết phần gai, rửa sạch rồi đem giã nát.
  • Sau đó cho vào chảo sao nóng với một ít muối hạt.
  • Bọc hỗn hợp vào tấm vải sạch và chườm lên vị trí đau trong 15 phút. 
  • Thực hiện cách này khoảng  2 – 3 lần/ngày và làm liên tục trong 10 ngày.

Dùng rau má chữa đau thần kinh tọa

Rau má giúp tiêu viêm, giảm sưng do các bệnh xương khớp gây ra. Thế nên, đây cũng chính là một trong những cây thuốc nam chữa đau thần kinh tọa và hỗ trợ an thần rất tốt. 

Cách tiến hành:

  • Chuẩn bị 1 nắm rau má to, nhặt sạch, rửa kĩ và để ráo nước. 
  • Sau đó, thái nhỏ, mang xay nhuyễn cùng với ít nước lọc hoặc nếu có máy ép thì sử dụng máy ép.
  • Lọc kĩ bỏ phần bã, lấy nước uống hàng ngày.

Lưu ý khi dùng thuốc nam chữa đau thần kinh tọa

Mặc dù việc sử dụng các bài thuốc nam chữa đau thần kinh tọa là giải pháp an toàn, tiết kiệm chi phí và mang lại hiệu quả rất hữu hiệu. Tuy nhiên, để an toàn cho sức khỏe và tránh những rủi ro không mong muốn, khi dùng cây thuốc nam chữa đau thần kinh tọa bạn cần lưu ý một số điều sau:

  • Các bài thuốc từ dược liệu nên rất lành tính, tuy nhiên hiệu quả mang lại tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người và mức độ kiên trì thực hiện.
  • Chỉ phù hợp với trường hợp bệnh nhẹ. Đối với trường hợp bệnh nặng, nên dùng kèm với các biện pháp khác nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước.
  • Một số bài thuốc chủ yếu là truyền miệng từ dân gian, chưa được kiểm chứng khoa học, nên cần tham khảo thêm ý kiến bác sĩ. 
  • Thay đổi chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất tốt cho xương khớp, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao phù hợp, cân bằng thời gian sinh hoạt và nghỉ ngơi sẽ mang lại hiệu quả điều trị tốt hơn.

Ngoài phương pháp chữa đau thần kinh tọa nhờ các bài thuốc nam thì bạn nên sử dụng kết hợp thêm với sản phẩm bổ trợ có nguồn gốc từ thiên nhiên như Cốt Thoái Vương để cải thiện các chứng đau thần kinh tọa nhanh chóng nhất. 

Mot-so-luu-y-khi-dung-cay-thuoc-nam-chua-dau-than-kinh-toa.jpg

Một số lưu ý khi sử dụng cây thuốc nam chữa đau thần kinh tọa

Kết hợp cùng chế phẩm từ sò vẹm xanh giúp cải thiện cơn đau hiệu quả

Đau thần kinh tọa là bệnh lý xương khớp ngày càng phổ biến, các cơn đau có đặc điểm kéo dài dai dẳng, tần suất tái phát nhiều. Để cải thiện và phòng ngừa những biến chứng của đau thần kinh tọa gây ra, nhiều người lựa chọn sử dụng sản phẩm có chứa dầu vẹm xanh - loài sinh vật ở biển có chứa rất nhiều thành phần dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe của cột sống và xương khớp.

Theo như công bố của những nghiên cứu đã được thực hiện về tác dụng của dầu vẹm xanh, kết quả cho thấy: Khả năng giảm đau, giảm co cứng khớp, tiêu viêm, giảm sưng, cải thiện vận động của dầu vẹm xanh là rất tốt, không có tác dụng phụ.

Ngoài ra, dầu vẹm xanh có hàm lượng vitamin, acid béo không no,... cao giúp làm khỏe mạnh cột sống, phòng ngừa thoái hóa. Khi kết hợp dầu vẹm xanh cùng một số dược liệu như thiên niên kiện, nhũ hương, sẽ giúp cải thiện các triệu chứng đau đau thần kinh tọa, tê bì chân hiệu quả.

Dau-vem-xanh-duoc-lieu-chua-dau-than-kinh-toa.jpg

Dầu vẹm xanh  giúp bảo vệ cột sống, phòng ngừa thoái hóa gây đau thần kinh tọa

Hy vọng rằng với những thông tin về các loại cây thuốc nam chữa đau dây thần kinh tọa ở trên sẽ giúp bạn có thêm một lựa chọn nữa trong việc điều trị bệnh. Nếu bạn còn câu hỏi nào về sản phẩm cần tư vấn, hãy để lại bình luận chúng tôi sẽ liên hệ lại ngay.

Nguồn tham khảo: 

https://www.botanical-online.com/en/medicinal-plants/sciatica-remedies

https://www.herbal-supplement-resource.com/sciatica-remedies

htmlhttps://naturalsociety.com/4-herbs-for-sciatica-pain-treatment/