Cột sống giữ vai trò quan trọng là khung đỡ toàn bộ cơ thể. Theo thời gian ảnh hưởng từ môi trường, chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt….cơ thể dần lão hoá và sức nâng đỡ kém gây ra thoái hóa cột sống.

Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống

Điều kiện sống gặp nhiều khó khăn, chế độ ăn thiếu chất dinh dưỡng.

Lao động nặng ngay từ khi còn nhỏ 

Thể dục, thể thao không hợp lý. Thường xuyên kéo các vật nặng không đúng tư thế.

Ngồi quá lâu ít thay đổi tư thế.

Trọng lượng cơ thể quá mức cho phép .

Hiện nay tỷ lệ thoái hóa cột sống ở nam và nữ là gần như  dù nguyên nhân khác nhau. Ở nam giới là do lao động nặng, làm việc quá sức, thì nữ giới là do thiếu hụt canxi do mang thai hay sinh con.

 

Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống

Các phương pháp điều trị bệnh

Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị thoái hóa cột sống như  thủy châm, châm cứu, sử dụng thuốc uống, vật lý trị liệu……Các phương pháp cần được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và chỉ định điều trị.

Khi ở nhà, nếu có triệu chứng đau nên nằm nghỉ, thư giãn. Nhưng cũng không được nằm quá lâu khiến máu khó lưu thông, tăng cảm giác mệt mỏi. Chỉ cần cảm thấy đỡ đau là bạn đi lại, vận động nhẹ nhàng, tập thể dục vừa phải.

Giảm đau tức thời bằng cách chườm nóng hoặc xoa bóp. Khi giảm cơn đau bạn nên bơi lội một chút.  

Chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng, kiêng các chất kích thích như rượu, bia…

Hỗ trợ điều trị bệnh bằng các thuốc thảo dược: thảo dược thường được các bác sĩ khuyên dùng cho các bệnh mãn tính cần điều trị lâu dài vì lý do an toàn, không tác dụng phụ.